整一周北江环线归来，这次一路都是吃自己带的鸡胸，逃税吃的是燕麦麸皮和即食糙米，一口别的食物也没吃，大盘鸡、烤肉串儿等等，就最后一天路边买了烤鸡腿看着还行，一个很小的荞麦馕，基本做到了在没训练的旅途中做到饮食干净，昨晚凌晨到的家，今早赶紧称**重，出发是70.6，回来是70.7。#体重管理#旅行如何保持饮食##雕刻自己 #撩起衣服就是腹肌