整一周北江环线归来,这次一路都是吃自己带的鸡胸,逃税吃的是燕麦麸皮和即食糙米,一口别的食物也没吃,大盘鸡、烤肉串儿等等,就最后一天路边买了烤鸡腿看着还行,一个很小的荞麦馕,基本做到了在没训练的旅途中做到饮食干净,昨晚凌晨到的家,今早赶紧称**重,出发是70.6,回来是70.7。#体重管理#旅行如何保持饮食##雕刻自己 #撩起衣服就是腹肌
体重管理_马叔2017-7-27_2024年09月28日_微头条-今日头条
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