早餐尽量～

1. 早餐尽量吃鸡蛋。

2. 早餐尽量吃燕麦。

3. 早餐尽量吃牛奶。

4. 早餐尽量吃水果。

5. 早餐尽量吃全麦面包。

6. 早餐尽量吃坚果。

7. 早餐尽量吃豆腐脑。

8. 早餐尽量吃粥类。

9. 早餐尽量吃蒸饺。

10. 早餐尽量吃南瓜。