养生粥—大麦陈皮粥

材料：
大麦、糯米各100克，陈皮1片（陈皮也可以用洗干净的橘皮代替），冰糖适量

做法：
➊糯米洗净，用水浸泡4个小时以上；将大麦淘洗干净；陈皮洗净。
➋锅中倒入适量清水，放入大麦、糯米、陈皮煮沸，再转中小火煮至米粒黏稠，加冰糖调味即可。

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