麦仁是生活中常见的谷物食材，它可以分为小麦仁和大麦仁两种，它们平时可以用来煮粥喝也可以入药，还可以煎汤服用，能为人体补充丰富营养，也能起到明显保健作用，但是凡事都有利弊，麦仁的功效很强，但是也不能多吃。接下来我们来了解一下吃麦仁需要注意些什么吧！

麦仁的功效是促进消化，养心安神，还可以补肾助阳。在临床作用经常用来辅助治疗胃肠动力差出现消化不良，同时也治疗亚健康状态所引起的心神不宁、失眠、多梦、焦虑、健忘等。麦仁可以做成粥治疗骨蒸潮热、阴虚发热以及心烦，也可以治疗阳痿、早泄，特别是男性的性功能障碍，并且伴有腰膝酸软、四肢无力等症状。

那吃麦仁需要注意哪些呢？

1.麦仁影响丰富，可是麦仁中含有一定量的糖元素，如果是患有糖尿病的人不适合吃太多麦仁，否则会加重症状。

2.麦仁的营养丰富，可是如果是患有高血压的人，则不适合吃太多的麦仁，否则会加重高血压的症状。

3.麦仁可以保存一段时间，但是我们不适合吃那些即将变质或者已经变质的麦仁，否则会影响我们的身体健康。

4.吃麦仁的时候我们也要注意饮食均衡，最好是能够和瓜果蔬菜，还有有再吃一些肉类，这样子更可以帮助我们摄入营养。

5.我们在吃麦仁的时候，由于麦仁很难煮熟，所以我们在煮麦仁的时候时间一定要长一些，否则吃还没有完全煮熟的麦仁有时候会引起消化不良。

6.在用药禁忌上，麦仁属于全谷颗粒，比较难以消化，在应用过程中对于脾胃极其虚弱的人，应该谨慎应用，不然会加重其消化不良。

所以，麦仁即使好处很多，但也要适量食用，否则会影响身体健康。大丰市润民米仁厂主营大麦、小麦、绿豆、红小豆、杂粮、麦麸及各种杂粮加工。上述提到的麦仁是公司的主要产品之一，有大麦仁和小麦仁，麦仁色白粒大，脱皮干净，颗粒饱满、口感软糯，是各大八宝粥厂加工品牌八宝粥的上等原料。返回搜狐，查看更多

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