糯高粱血糖高的人一般是不建议吃的，以免引起体内血糖波动，不利于身体好转。

糯高粱是一种比较常见的食物，其中含有多种维生素、钙元素以及铁元素，适量食用能够为身体补充所需要的营养，一定程度上可以维持体内营养均衡，其中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化与吸收，帮助大便排出。但每100克糯高粱中含有70克糖分，属于糖分含量较高的食物，并不适合血糖高的人群食用，可能会导致体内糖分堆积，甚至引起糖尿病。

血糖高的人群要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖食物，比如糖果、榴莲、巧克力蛋糕等，如果身体出现明显不适，建议及时去正规医院就诊。