大家好我是爱分享的秀姐，用最普通的食材做最美味的饭菜，给家人做午餐，也没有复杂的工序！

冬季天气冷，中医朋友让我们多喝口热汤，排油减脂，好喝不长肉！玉米的清甜搭配海带的味道真是好极了！

分享一道海带玉米大骨汤！

海带是非常不错的一种食用藻类，它的营养丰富，而且价格成本低廉营养丰富，现今很多人还是很喜欢海带的风味，尤其是用它来制作汤品，口感上是很鲜美的。一道海带玉米排骨汤就是不错的菜品，鲜香美味很好喝。

准备食材：玉米、海带、葱、姜、盐，大棒骨

做法：1.清洗玉米、葱、姜，玉米切段、海带泡发后切块、葱切段、姜切片、大棒骨焯水备用

2.锅中倒入少许油，油热后，放入切好的葱和姜炝锅，而后倒入大棒骨和海带煸炒出香味。

3.炒好以后放入高压锅，再加入玉米。

3.锅中倒水焖煮半个多小时即可出锅（出锅前尝一下盐味）。

4.锅中倒适量水，焖煮半个小时即可出锅（出锅前尝一下盐味）。

玉米让汤的口感回甘 ，微甜，细细品味，很有味道，再加上海带特有的浓香和一股海的味道，尤其适合这样干燥的季节！

一碗鲜香味美暖心汤就好了

一家人简单的午餐，聚在一起其乐融融。

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