不用蒸不用煮，5分钟就能吃上！

By 微在涨姿势 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 新鲜玉米
• 炼乳
• 果酱
• 黑巧乐力
• 芝士
• 玉米粒
• 胡萝卜
• 松仁
• 黄瓜
• 鸡蛋
• 白砂糖
• 淀粉
• 薏米
• 玉米须
• 排骨
• 冬瓜
• 盐
• 茶包

做法步骤

1、一、微波炉奶香玉米 1.清洗玉米，保留水珠，使口感与水煮一样

2、2.加炼乳等于奶香玉米

3、3.加果酱等于水果玉米

4、4.加黑巧等于朱古力玉米

5、5.也可加芝士

6、6.可微波保鲜膜塑封，或放进可微波保鲜袋，袋口朝下放进微波炉，微波炉高火5分钟

7、7.完成

8、二、松仁黄金玉米烙 1.鸡蛋1个，搅打

9、2.玉米粒1碗，胡萝卜半根，黄瓜半根，松仁2勺，白糖1勺，淀粉3勺，搅拌均匀

10、3.油2勺，混合好的蔬菜粒，摊平，中小火加热至凝固

11、4.切块，完成

12、三、玉米须龙骨汤 1.清洗玉米须，装进茶包，玉米须使汤味道清甜，还有祛湿泄热的功效

13、2.排骨冷水下锅，水开后捞出，温水清洗

14、3.排骨250克，冬瓜100克，胡萝卜100克，薏米50克，玉米须10克，清水2000克，大火烧开转小火炖1小时，少许盐调味

15、4.完成

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