转基因玉米和普通玉米在外观上通常难以直接区分，但是只要认真观察和通过一些方法还是可以提高辨别的准确性。

首先，可以从玉米包装上获取一些关键信息。一些产品会在包装上明确注明“转基因”或“含转基因成分”，因而在超市购买玉米时，如果希望避免转基因成分，就要特别留意包装上的这些标识。此外，了解产品的产地和生产商也是辨别的重要一环。一些地区可能有严格的转基因食品法规，而一些生产商可能更注重产品透明度和食品质量。

其次，关注玉米颗粒的外观特点。转基因玉米和普通玉米的颗粒形状和大小会存在一些差异，转基因玉米通常具有更加均匀的颗粒分布，而普通玉米的颗粒可能呈现一些自然的差异。玉米颜色也是一个重要的方面。转基因玉米通常颜色鲜艳且一致，而普通玉米可能呈现更多的自然色彩。所以，购买玉米棒子时，就要特别留意。尤其是标榜彩色的、水果的之类。此外，还要注意观察玉米的外皮，一些转基因品种可能在外皮上显示出与传统玉米不同的特殊纹理，这需要仔细辨认，因为有一些品牌，外皮的变化可能是它的特点。

再次，在购买时，价格也是一个参考因素，尽管这并非绝对。特别是对于那些更注重食品质量和成分的消费者来说，价格差异可能是一个额外的线索。目前，因为成本问题，转基因的价格，还是略高于普通玉米的。

总的来说，辨认转基因玉米和普通玉米需要综合考虑多个因素。从包装上获取信息，观察颗粒的形状和颜色，留意外皮的特征以及考虑价格差异都是帮助我们进行辨认的方法。尽管这些方法并非百分之百准确，但可以在一定程度上帮助我们做出判断。在关注食品质量和成分的今天，大家都应该有一个自己认知。