玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 甜玉米 一颗
• 牛奶 250毫升
• 白糖 30克

做法步骤

1、甜玉米一根清洗干净。

2、用小刀剥出玉米粒。

3、所以材料准备好了。

4、将所有材料一起倒入破壁机搅拌杯内，盖上盖子，把搅拌杯放在主机上，插上电源，选择玉米汁功能，按下启动按钮耐心等待一下就可以了。

5、时间到，香浓玉米汁做好了。

6、稍微晾凉就可以享受美味了。

小贴士

1、应选择鲜嫩饱满、呈金黄色、无病虫害、无腐烂的鲜玉米。将玉米苞衣、须剥干净，并用清水清洗。不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等问题。 2、如果没有可以加热的破壁机也可以将玉米煮熟了再榨汁。

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