番茄大家都知道很营养的食物，玉米也不例外，这两种食物应该是孩子都喜欢吃得，大家一般都怎么做来吃呢？番茄炒蛋？糖拌番茄？清炒玉米粒儿?松仁玉米？有没有想过把玉米和番茄一起做来吃呢？对就是混合，这样做出来的番茄玉米粒儿，超级开胃下饭，孩子也很喜欢吃，美味又营养，下面我们来看下是怎么做的吧。

首先准备食材：玉米1根、番茄1个、大蒜2瓣、小葱1根、盐

做法：1、先将玉米粒剥下来,用水清洗一下，沥干水分 备用

2、番茄用开水烫1分钟 去皮，切成丁备用

3、将小葱切细切成葱花，大蒜切成末，加点大蒜炒出来更香，很多人做菜都没这个习惯，有的是因为不喜欢吃大蒜，常吃大蒜对肠胃也好

4、起锅烧油，油热了，小火放蒜末下去炒香

5、下番茄，用中火把番茄炒至出沙

6、然后把玉米粒儿放下去一起翻炒均匀，然后加小半碗水在锅里

7、焖至水分差不多干了，放一点盐调味，关火出锅，面上撒上一点葱花即可

怎么样是不是很简单，简单又美味还营养，喜欢的点个赞喔