一周结束，前一两天总是疲惫的，看着天气好，

却舍不得在床上赖着，却又不想堕落的过一天，

就再去超市大采购，买了山药、排骨、玉米等回来熬汤。

就像广东人一样，喜欢饭前喝汤，保持每一天的营养均衡，

经常喝汤很养生，也别是女性，可以保持皮肤水润润的，

气色都是很好的，也不怕喝胖，多喝汤是很必要的哦。

| 山药玉米排骨汤 |

难度：★★☆☆☆ 味道：★★★★☆

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食材准备一份适量的排骨，玉米一条，山药一条，姜适量，调料只需盐就可以了。

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烧一锅水，先把排骨洗干净后，放进开水里煮，先焯水，把浮沫去掉，再去冷水冲洗下排骨。

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锅中放入适量的清水，把玉米、红萝卜、姜片切片或者切块后和排骨一起放进去，转小火煮。

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熬煮一个班小时后，再把处理好的山药放进去煮，放入适量的盐进去调味，保持小火熬煮半个小时左右就可以了。

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饭前喝一碗山药玉米排骨汤，润润喉咙，开开胃，是不错的选择哦。