今天的标题是写给自己，18年过半，虽然这半年也在学习也在迭代，但是年初立下的flag，进度条却是一片惨淡。

记得几年前刚参加工作的时候，新员工培训刚开始，老师给讲了这么个故事：

有两个和尚住在相邻的两座山上。

这两座山之间有一条小溪，这两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。久而久之，他们便成为好朋友了，这样的生活持续了5年。

突然有一天，左边这座山上的和尚没有下山挑水，右边那座山上的和尚心想：“他大概睡过头了。”哪知第二天，左边这座山上的和尚还是没有下山挑水，第三天也是一样，过了一个星期，还是这样。

右边山上的和尚心想：“我的朋友可能生病了，我要去看看他。于是他便爬上了左边那座山去探望他的朋友。等他看到他的朋友之后，大吃一惊，因为他的朋友正在庙前打拳，而且一点也不像是生病的样子。他好奇地问：“你已经一个星期没下山挑水了，难道你可以不喝水吗？”左边山上的和尚说：“来来来，我带你去看。”于是，他带着右边山上的和尚走到庙的后院，指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空儿挖这口井。即使有时很忙也会挖，能挖多少算多少。如今，终于让我挖出了水，我就不必再下山挑水了，也可以有更多的时间练我喜欢的拳。”

当时听完这个故事有两个感受：

1、左边那个和尚太不够意思了，怎么自己挖井也不跟朋友说，塑料友谊；

2、一生只做一件事，让生命更有深度，是很好的人生策略。

道理都懂，但是自己实际做，确是另外一回事。要不然也不能每年的年度计划，总有几个因为没有完成，自动转到下一年的保留项目。比如说减肥，比如说英语。

不只是我，身边的好几位朋友也都和我说过类似的情况，按照比例来看，这个问题还是挺有普遍性的。

那为什么我们这帮人明明知道“less is more”是对的，但是却做不到呢？

经过深刻的自我反省之后，我总结出了以下几条原因：

1、目标不明确，没有找到最该做的“一件事”。

一生只做一件事，但是，里面的“一件事”不够明确，就会很容易被动摇。这一件事该怎么选，怎么定呢？没想清楚就开始行动了，做了几天就发现，好像现在做的并不是最有意义的那一件事，或者又看到好像似乎有一件更重要的事需要去做。

2、想要的太多。

说的再直白一点，就是贪心。觉得这个也好，那个也好，最后就成了熊瞎子掰苞米（玉米），一边努力收获着，一边不断的遗漏着，最后正负相抵，留下来的也就没有什么了。

3、焦虑的随大流。

今天看别人做抖音做的好了，就匆匆忙忙的跟着去做抖音。看到流行什么，就迫不及待的去做，放弃之前的努力，跟着换赛道。

如何让自己更专注？

1、5年规划+拆解目标。

有的时候，即便再理智的人可能也会感觉到茫然。可以用“以终为始”的方法，先想清楚5年之后希望达到什么样的程度。然后未来到现在去进行推演，现在做什么事情可以支持自己达到5年后的目标，这件事就是重要的“一件事”。

光是找到了“一件事”还不够，因为这一件事可能很大，比如说5年之后想出一本书，但如果现在直接开始写的话，很有可能写几千字就放弃了。

这个时候可以把大目标拆解成自己可以完成的小目标。比如说一本书大概是30万字，前四年把稿子都写齐，第五年出版社开始编辑并准备出版。那就是说前四年要写出30万字，4年一共48个月，一个月需要写6千字，算上折损率，一个星期需要写8千字，也就是说每个星期需要写一篇2千字的文章。

2、随时提醒自己，给自己设立“里程碑”。

为什么游戏让人上瘾？因为节奏快，有及时反馈。在“一生只做一件事”的时候，也不能总让自己觉得苦哈哈的，没有尽头。所以及时反馈很重要。每天早上写一写反思日记，总结一下前一天的“一件事”做的怎么样，有哪些做的好的地方，哪里需要迭代。每个星期，总结一下前一个星期的进度，再明确一下下个星期需要完成的进度。每坚持满一个月，就可以给自己找个理由庆祝一下，重新开始出发。

3、你需要一个鞭友，一场赌局。

自己坚持了一段时间“一件事”，很容易因为工作或者生活的突然改变而夭折。所以这个时候需要借助外力，找一个靠谱的朋友，时不时的监督和鞭策自己，是个很好的方法。当然有效的方法是和她来一场豪赌，比如说没有坚持满100天，写满100篇文章，就要在不屏蔽任何人的情况下，连续发1个月的自拍，并且配上我没有完成目标的说明。对于我这种偶像包袱这么重的人来说，这招是相当有效，所以写这篇文章的时候已经是凌晨了，我还能这么精神的敲字。