蛋白质组合。

自律期还担心蛋白质吃不够的姐妹们看过来。我今天的晚上又是吃了一包鳕鱼丸，赶紧下班，到家就给大家分享一下鳕鱼丸现在来活动了，现在到手整整13包，拍10包鳕鱼丸，送大家两包玉米味的鸡胸肉饼，再送你一包香辣味的鸡肉丸。这一桌全部都是蛋白质，像我们在身材管理的时候担心蛋白质吃不够的人，可以加一包鳕鱼丸，热量是只有60多大卡。七年五季他们家的鳕鱼丸拒绝淀粉丸零蔗糖零食用油的添加，≥80%的鳕鱼添加量。

拆开给你们看一下，我推荐姐妹们去空气炸锅烤一下会更好吃。如果在家里，像我这种上班族，这个就是一包，打开之后有6个，它外面有这样一个包装，里面就是这种锡纸的，就是6个小小的丸子，6粒是60克，非常的q弹。掰开看，用空气炸锅炸一下会更好吃。而且这个不管是你在不在体重管理，都会喜欢吃它，一点都不腥。

很多姐妹会以为鳕鱼丸会不会腥，真的一点一点一点都不腥。嘴巴馋了的时候，推荐大家优先去选择优质的蛋白质，不会有过多的负担。给妹妹一个妹妹，我们一人两个好不好？这个你们没有试过空气炸锅的，一定要用空气炸锅去炸一下试试。炸一下之后它就抛开了，撒一点烧烤料，真的就像在吃烧烤一样好好吃。

这是猪肉，这是鸡肉饼。吃鸡肉丸子，现在拍10包这个，送你两包，到手整整13件。活动就这几天，送的鸡肉丸也是60克一个，里面也是6颗。我也可以吃鸡肉丸，鸡肉丸的热量就会比鳕鱼丸的热量高那么一丢丢。要吃吗？给你们看一下鸡肉丸是什么？像我吃了两颗进去也就吃了一二十大卡，鸡肉丸是这个样子的，颜色比鳕鱼丸深一点。我看你的鳕鱼丸比较一下颜色，闻到辣的，香辣的，真的很方便。

·像我这种上班族食堂的伙食还算好的，像有些姐妹食堂的伙食是真的不咋地，经常是没有肉的可以自带，特别方便。即食的鸡肉丸子，鳕鱼丸偶尔的去吃一下而且挺解馋的。

·像自律期如果晚餐不知道怎么吃，你可以一包鸡肉丸配上两个黄瓜或者两个番茄，非常的轻松的解决晚餐，日常餐都可以吃。

早晨没有鸡蛋就拆一包鳕鱼丸代替鸡蛋的部分。中午没有肉的时候拆两包代替蛋白质的部分。