年夜饭，是每年最具仪式感的一顿饭。年夜饭虽名为“饭”，菜品却相当丰富，少不了鸡鸭鱼肉，山珍海味。如果是光吃肉菜，不吃主食，节后食欲不振、胃肠功能失调、发胖、便秘、血压血糖飙升，在所难免。在后疫情时代，对于每个人来说，健康饮食的追求更是我们的头等大事。

除了丰盛美味，人们当然希望年夜饭吃得健康。那么今年年夜饭，要不来点特别的？过节期间我们也可以在主食中搭配一定粗粮来吃，更有益健康。

在众多低脂和较多纤维粗粮中，玉米无疑是最受欢迎的。说到玉米，有一种鲜食玉米它生长在中国的北纬47°上。在那里，有一片约占全球0.1%的万年黑土，黑土有机质高达7%。而世界著名的农业产地：法国普罗旺斯，日本北海道，美国威斯康星州，加拿大阿尔伯特等，也是位于北纬47°“黄金”种植带，如此好的种植带，土地自然休眠，沉淀更多营养，生产出的产品更加健康美味。

鲜食玉米由于其高纤维、低脂、易饱腹的特点备受年轻人关注，所以他们的健康食谱中，都有着北纬47°鲜食玉米的身影。

北纬47°鲜食玉米营养价值极高，更是受到许多知名人士推崇。看过李佳琦直播的人都知道，他选直播合作品牌标准严苛，只有品质上乘、口感绝佳、并在领域内排名前列的产品，才能够通过选拔，最终进入直播选品名单中，北纬47°鲜食玉米作为优质农产品就被带入他的直播间。那么它到底有多优秀呢？

和普通的玉米不一样，北纬47°对“鲜食玉米”有着非常严苛的要求。坚持三小时锁鲜，从采摘到锁鲜不超过3小时，为的就是一个“鲜”字，能最大程度保留玉米采摘时的水分、甜度、和香气。而且每一根都是独立无菌真空包装，便携卫生又营养！

值得一提的是，北纬47°鲜食玉米产品采用非转基因品种种植，“0农残”、“0添加”，均通过147项国家农残检测，不额外添加食品添加剂、防腐剂成分，确保产品纯净无污染，安全更健康。北纬47°上市半年不到，获得了“比利时布鲁塞尔国际风味评鉴所美味奖章”+“世界食品品质评鉴奖章”，也是中国首个获得双料国际大奖的玉米品牌，口味是世界认证的棒。

当然，也能成为春节餐桌上的健康主食的**选择，有助于更好地保护人们的肠胃健康，实现膳食均衡，还可以让家人品尝到自然馈赠的新滋味。如此难能一遇的“珍稀玉米”，真的很值得一试！

作为北纬47°招牌玉米之一的水果鲜玉米，出差赶工奔波在外的都市白领，可以选择小巧简易包装的它，直接放进背包里以备不时之需。开袋即食，口口鲜甜多汁，低GI轻负担，随时随地即可享用营养美味的食物。

撕开包装，还能闻到玉米最纯粹的香气。玉米粒颗颗饱满，像珍珠一样晶莹。用手轻轻一捏，汁水迸发。

喜欢糯叽叽的，推荐这四款：香糯鲜玉米、白糯鲜玉米、黄糯鲜玉米、黑珍珠甜糯鲜玉米，细腻、粘稠的丰富口感。

香糯鲜玉米选取玉米优良特有品种，色泽更加金黄，含丰富玉米黄质，黄质有益眼睛健康，经常办公、用眼过度的小伙伴们可以多吃噢。

白糯鲜玉米最为突出的是高叶酸，叶酸是维生素B系列中人体必需的微量元素，对宝妈和小宝宝都很好，家里有小宝宝的，可以备些白糯鲜玉米给宝宝作为粗粮主食。

黄糯鲜玉米口感细腻有嚼劲，咀嚼起来会更有粗粮的香气。

而黑珍珠甜糯鲜玉米，有很多人以为黑玉米是转基因食品。当然不是！之所以呈现黑色，是因为它富含天然珍贵的花青素，高达17种氨基酸及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质。一根“黑珍珠”花青素含量≈16颗蓝莓，甜嫩清香抗氧化，黑珍珠甜糯鲜玉米的爱好者一定不要错过哦~

当然啦，玉米的吃法可不只限于水煮！鲜甜且多汁、口感爽脆的水果鲜玉米，还有低GI水果玉米粒噢，不管多忙，都能轻松实现“好好吃饭”的目标。

看到这里，作为吃货的我们，在日常搜罗优质食材的同时，或许再也难以忘记北纬47°那软糯鲜香的鲜食玉米吧。在春节期间，增加粗粮摄入，让北纬47°鲜食玉米高膳食纤维守护你的健康吧。

面对琳琅满目的美食，如何才能膳食均衡，过一个欢乐健康的春节呢？作为低脂高纤食品，北纬47°鲜食玉米是春节餐桌上健康主食的优选。那么今年的年夜饭不仅要有鸡鸭鱼肉，更要多吃蔬菜水果，主食也可以多样化，适当加入粗粮等，增加膳食纤维摄入。