大家更喜欢吃哪个口味的玉米呢，脆甜的还是糯糯的？

糯玉米吃起来粘乎，软糯软糯的，因为糯玉米含有相当高的支链淀粉，像年糕、麻糍一样黏，相对甜玉米来说热量高一点。

玉米

甜玉米为什么吃起来又脆又甜呢，因为它的可溶性糖含量高，入口就会感觉到甜甜的；另一个甜玉米水分含量高，吃起来更加脆嫩，并且总碳水含量低，接近于水果，有些朋友会称这类玉米是水果玉米。

玉米

还有身边想减肥的朋友会经常吃玉米当早饭，那么经常就吃一根玉米可以减肥吗？玉米可以当主食，它的热量也不低，吃多了同样会长胖的。当然，我们不提倡早饭只吃一根玉米，虽然玉米含有维生素和矿物质，但是会造成蛋白质不足的问题，这样不利于身体健康。要搭配其他食物，并且适量食用玉米。

那么，你更喜欢吃哪种玉米呢？