脂宝宝备注黄糯。

减脂期的朋友可以拍黄糯。我这是微波炉加热的懒人方法。微波炉是高火，把包装袋撕开一个小口，高火2到3分钟就可以了。你可以这掰着吃，尝试一下，每天晚上少吃点。

主食吃减脂期的黄玉米，个月下来你的体重一定会有所变。另外黄玉米因为含有丰富的叶黄，人可以帮你修复眼底的黄，还包括青少年用眼疲劳的看手机。吃黄糯对身体还是蛮好的。

这个视频链接当中的，大家可以备注黄糯，我们就给大家发这种小黄糯。个头不是特别大的，大概在160-200克左右的，15根到18根不等。喜欢吃的大家自己拍就行了。糯的口感它是糯糯的甜度偏低的。如果想吃那种很甜的，慎拍不要拍黄糯。