易消化

头癣不能吃的食物？头癣是一种比较难缠的皮肤疾病，头癣不仅会影响患者的形象，还会给患者带来很大的危害，患者平时应该少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。头皮癣的患者应该要注意日常的饮食，不要吃发性的食物，那么，？ 头皮癣是一种由皮屑芽胞菌感染引起的头部皮肤疾病，常伴有头皮发痒的症状，多由马拉色菌感染所致。头皮癣是一种由皮屑芽胞菌感染引起的头部皮肤疾病，患者可以通过接触头皮或是其他的物件，如梳子、洗发水、清洁剂等方式来进行预防，同时，患者还应该要注意日常生活的卫生习惯，避免细菌感染头上皮肤

日本《东方新报》近日刊文称，报告显示，日本是发达国家中肥胖率 低的国家。日本人如何做到“全球 瘦”？究其原因，与日本的饮食模式、出行习惯有关。 文章摘编如下： 世界卫生组织更近的一份报告显示，日本是全世界肥胖率 低的国家之一，且是发达国家中肥胖率 低的国家，2016年肥胖率约是4%

正值夏日，我想很多人都有一个尴尬的经历，在吃早餐的时候大汗淋漓，纸巾都不够用。而选择早餐大多都是一些汤面、馄饨、油条、生煎包等等，在大热天里油腻的食物还是需要少吃，一日三餐真的很重要，每一顿都是必不可少的，其中早餐更需要重视。这个季节，虽然很少赖床，但也有很多人会来不及制作简单的早餐，怎么办呢？ 小编就有一款早餐推荐给大家，让你有充分的时间睡懒觉还不会耽误吃早餐

急性肠炎是临床上的常见病，在夏秋季节，急性肠炎的发病率明显增高。需要针对病因，根据医生的医嘱，对症治疗。对于病毒性肠炎一般不需要使用抗病毒药物，对于细菌感染性肠炎可以根据临床需要选择常用的抗菌药，比如庆大霉素，氟哌酸等等

阑尾炎患者要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如生姜、辣椒、大蒜等，有可能会加重肠胃负担，加重病情。麻辣烫、火锅、辣椒等辛辣食物对肠胃刺激比较大，容易加重腹痛的症状。要少吃豆类和豆制品，因为阑尾炎患者的肠胃消化功能比较弱，豆类有大量的植物蛋白，比较难消化，容易产生胀气

这些食疗方都是安全无毒的佳品。各家父母可以在医生的指导下给自己的孩子有选择的服用。是能起到一定的治疗效果的

我们常见的薯类食物有马铃薯（又称土豆、洋芋等）、甘薯（又称红薯、山芋、地瓜等）、芋头、山药和木薯等。亚洲国家居民常把土豆和芋头当作蔬菜来食用，例如醋溜土豆丝、拔丝土豆、芋头蒸扣肉。而在西方国家，土豆就是他们的“饭”，和面包一样，是一种最常见的主食，例如土豆泥

减肥是亘古不变的话题，然而很多人用了一些减肥方法，可是却没有什么效果，这到底是为什么呢?相较于锻炼减肥，更多的人青睐饮食减肥，因为大家都认为饮食减肥不痛苦呀，其实这是一种错误的想法，接下来西安减肥训练营小编就告诉大家一些常见的饮食减肥误区！ 很多朋友都认为减肥就是不吃肉，其实这是错误的想法。脂肪类的食品因为不容易消化，所以食入之后可以减少身体对其他高热量的食物的摄取，是有利于促进减肥的。另外，食物里的脂肪不会立刻堆积到我们的体内，只要我们适当的运动就可以把这些脂肪燃烧掉了

诱发胃溃疡的生活恶习有哪些？胃溃疡是一种常见的胃部疾病，在日常生活中，有很多原因都可诱发胃溃疡的发生，饮食不洁、经常熬夜、精神过度紧张等都是诱发胃溃疡急性发作的重要因素。因此懂得生活，饮食规律的人才会远离疾病的骚扰，所以注重生活细节这个问题值得我们学习。 我们常常可以看见，许多职场白领和学生迫于工作和学习压力经常晚上熬夜，为健康埋下了重大的隐患

鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美，实为鱼中之佳品。富含蛋白质，肉刺少，极易消化，对儿童、老人及体弱的人来说，吃鳜鱼不必担心消化困难。 下面跟小编一起来了解下鳜鱼的功效作用和食用禁忌吧! 鳜鱼亦可归胃经，有益脾胃的功效，适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用