窝头

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。 近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的“粗粮宴”

掂！社保待遇认证等业务在银行也能办， 周末也行！ 现在在银行也能办理了，周末都行！ 1月11日，南沙区人社局社保中心与广州农商银行自贸区南沙分行签订了新一轮合作协议，标志着南沙区人社局与南沙区农商银行合作运营的44个社保服务网点正式推出了更便捷、更贴心的“新服务”。 据了解，从1月12日起，各服务网点在提供查询打印类社保业务服务的基础上，新增领取失业金期间按月登记、养老待遇资格认证登记（本地养老本地领取）、工伤生存认证管理、单位信息变更、人员信息变更共5大社保业务。 这意味着失业人员领取失业金期间的每月签到、企业职工领取退休金、工伤定期待遇期间的每年生存认证等社保业务，都可以选择到就近的社保银行服务网点办理

幸福照相馆迅雷下载链接 百度电影网 现代狐狸精穿越清朝成为太子妃，为了龙气与康熙不得不说的那些事。 恐怖电影网 百度电影网 恐怖电影网百度电影网 路边的树林深处，几个青年在三具尸体的旁边，一边擦拭铁器上的血迹， 一边吃着从尸体上翻出的干粮。一个窝头，一口干净的水

五谷杂粮可以养生，但不同的搭配、不同的人群，养生效果也不一样。现在就由小编为你介绍三种五谷杂粮的吃法，分别适合中青年、老年人和普通人群。 高粱具有利小便、止咳喘、补气清胃的作用

中央纪委国家监委网站讯 据天津市纪委监委消息：天津市原蓟县人民检察院党组书记、检察长薛九如涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。 薛九如，男，汉族，1954年9月出生，天津市人， 1975年8月参加工作，1977年6月加入中国***，在职大专学历。 1975.08—1982.07 天津市蓟县水泥厂工人、政工员； （1983.08—1986.06 在中国政法大学函授法律专科班学习） 1996.12—1998.06 天津市蓟县下窝头乡党委书记、蓟县人民法院副院长； 2003.01—2007.01 天津市蓟县人民检察院党组副书记、常务副检察长、反贪污贿赂局局长（兼）；

综合讯，2014年亚太经济合作会议（APEC）11月将在北京登场，此次餐饮标榜有五大洲风味，具有中国特色的驴打滚、叫花鸡也都列入菜单。 北京晨报今天报导，此次APEC会议餐饮将体现融五大洲风味、展中国特色、秀北京文化三大特色。 五大洲风味特色食物有澳洲水果雪饼、新加坡香辣米粉、菲律宾烩鸡、俄式烩牛肉、墨西哥水果煎饺等

在他乡遇见故乡　阿里巴巴特派员助力板栗之乡打造农产品“爆款” 日照充足、气候湿润，为河北省秦皇岛市青龙县提供得天独厚的板栗种植条件。作为原国家级贫困县，过往青龙县的优美环境未有明显帮助农民生计。今年5月，在阿里巴巴集团任职逾14年的资深员工刘琳（花名：壹馨）以“乡村振兴特派员”身份来到青龙县，希望通过阿里巴巴的平台资源，帮助当地进一步发挥资源优势

“萌宠”端午怎么过？花式粽子走一波~ 又是一年端午到，为了让园里的动物们也能感受到浓浓的端午氛围，我们特意为动物们送上了节日“专属福利”。 今年端午节，根据动物们的不同的口味和食谱特性，我们为它们精心打造了“特制款”的粽子。特制粽子的口味很丰富，除了传统的糯米粽之外，还有科学配比的水果、蔬菜馅料的粽子，既营养健康，又能兼顾口感，满足“萌宠”们的不同口味需要

你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。 豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度