茹素

近年来，素食主义者因着“有益身体健康”的因素而在各国大行其道，为什么现在越来越多人选择素食？其实早在十九世纪以前，避免食用动物性食物的观念是由哲学家及道德家所提出。然而，从1800年早期开始，人们为了要增进健康，从生理学的角度来研究素食对人体的影响，希望得到更有利于人体健康的饮食方法，使现代人在面对诸多慢性疾病时，可以有足够的知识与其对抗，因此，提倡素食的理由不再只局限於哲学及道德的范围内，更迈入了科学的领域之中。茹素的魅力这么大，很多人想要争相加入素食主义的行列，今天就让【健康幸福生活Happy &Healthy】来完善你对于素食更多的知识！ 孕妇可以吃叶黄素吗？想要强化胎儿脑力与视力请看这篇！ 叶黄素是保护人体脑部及眼睛与心脏功能方面，扮演着重要角色的一个良好补充品，而女性在怀孕后更应该要补充叶黄素，尤其是选择具备黄金比例的游离型叶黄素和玉米黄素，用以提供母体足够的营养，帮助胎儿成长发育，今天就让【健康幸福生活Happy & Healthy】来帮你解析叶黄素对于孕妇的优点吧！

“世上最悲惨的坟墓是哪里？”针对这个问题，相信大家都有不同的答案或看法。说实在的当刘师兄这么问我们的时候，我的确是愣了一会儿。那并不是我对这个问题感到惊讶，而是觉得怎么这样巧合，因为在多年以前我就得知了最正确的答案——肚子呀！其实，人为了满足口腹之欲，竟然让肚皮成了乱葬岗，那岂不是最凄惨的地方吗？道理虽然浅白易懂了，但我想大多数人还是无法真正地撇下口欲吧！ “病从口入”为了自身的健康起见，我在六、七年前就开始学习吃素食

如各位听众有实质性解决问题的方案，欢迎各位听众提出。 并且我们欢迎听众朋友上来节目中分享。请电邮到 info@sourceWadio.com 区柳媚，Louise—澳洲市场学学士城市大学工商管理硕士 15年世界跨国企业高级管理经验 也曾创业经营电讯 珈啡店及零售行业

大马华人必知! 拜九皇爷的6个禁忌! 如果你准备去拜的话 记得注意啦～ 中秋节一过，就一直下雨啦！大家都知道九皇爷诞要来了！ 九皇爷在民间占有很重要的地位，是一位地位崇高、至高无上的神明，在信徒的心中拥有强大力量且受到尊敬。因为不管求财求平安都是有求必应，善信也逐年增加，而且也逐渐年轻化。 如果你也是信徒之一，那么一定要知道以下这些禁忌！ 九皇爷诞吃素的禁忌比一般茹素的禁忌来得多，也更严格

健康平衡，源自于了解自我的饮食选择，身体是我们一辈子的伙伴，也支持着我们实现理想，即使如此重要，却很少有人真正在乎他需要的是什么，透过精准的细胞营养素，细细品尝生命中的单纯美好，融入日常的良好习惯，感受身心的变化，才能够将最好的一切，滋养我们的生命品质，圆满我们的人生。 创立之初，我们投入于研发氨基酸蛋白质的营养，虽然当时只有一项产品，但只要专注、专业，也能够在使用者之间奠定优良的口碑基础。 一路上请教经验、调整及规划，希望能透过元气安，让每一位朋友都能够获得满满的朝气，特别是有特殊需求的长辈、病友及茹素朋友，也能安心补充营养

近年来，素食主义者因着“有益身体健康”的因素而在各国大行其道，为什么现在越来越多人选择素食？其实早在十九世纪以前，避免食用动物性食物的观念是由哲学家及道德家所提出。然而，从1800年早期开始，人们为了要增进健康，从生理学的角度来研究素食对人体的影响，希望得到更有利于人体健康的饮食方法，使现代人在面对诸多慢性疾病时，可以有足够的知识与其对抗，因此，提倡素食的理由不再只局限於哲学及道德的范围内，更迈入了科学的领域之中。茹素的魅力这么大，很多人想要争相加入素食主义的行列，今天就让【健康幸福生活Happy &Healthy】来完善你对于素食更多的知识！ 孕妇可以吃叶黄素吗？想要强化胎儿脑力与视力请看这篇！ 叶黄素是保护人体脑部及眼睛与心脏功能方面，扮演着重要角色的一个良好补充品，而女性在怀孕后更应该要补充叶黄素，尤其是选择具备黄金比例的游离型叶黄素和玉米黄素，用以提供母体足够的营养，帮助胎儿成长发育，今天就让【健康幸福生活Happy & Healthy】来帮你解析叶黄素对于孕妇的优点吧！

在接受专访时，备受尊敬的电视主持人梅默特•奥兹医师，他是哈佛大学毕业的心胸外科医师，他解释超过九十％感染新冠病毒的住院者也患有慢性病，例如糖尿病、高血压和体重过重。根据奥兹医师的说法，克服这些状况和增强身体免疫力的**方法就是透过饮食，尤其是减少肉类和糖分的摄取，并增加蔬菜的摄取量。奥兹医师还提到纪录片《茹素的力量》：“指出所有那些运动员，说明他们不吃肉的原因，因为在恢复健康上，肉不如植物蛋白来得好

洪汉卿、张宝珠夫妻以有机栽培方式，在南投草屯镇经营菇类养殖农场，并从十年前开始在菇寮里播放佛经，大大减少菇类成长期间常有的病虫害，成为农场最大特色。 “本来买这块地是打算养老，没想到却成为让我东山再起的养菇农场。”洪汉卿表示，十五年前结束鞋厂事业后，长年茹素的张宝珠大病一场，夫妻俩在友人建议下开始种菇，有次工人在菇寮洒药，香菇交货时验出药物残留过高，他气得整批倒掉，从此改以有机栽培，透过专业辅导取得慈心有机认证

二○一九年底，新冠状病毒（COVID-19）疫情爆发，于二○二○年在全球迅速蔓延，已造成两百多个国家地区，一亿六千万人染疫，三百多万人死亡。 上人对于严峻的疫情，忧心不已。除了提醒人人遵守防疫规范“戴口罩、勤洗手、少出门”，做好自我防护以外，也提出安定心灵、消弭灾疫的解方──斋戒茹素、诚心祈祷

一个名为“追踪快乐”（Tracking Happiness）的组织在一项名为“茹素，做个快乐人：纯素主义与快乐之关系的证据”的研究中，访问了11537名美国的受访者，发现纯素者（vegan）和蛋奶素食者（vegetarian）的平均快乐指数相对较高。 “我们相信快乐和环保是相辅相成的。环保行为与提升心理健康有关