放松

儿童糖尿病要控制饮食总热量的摄入《新闻》 100克米饭的热量一般在115卡、100克瘦猪肉所含热量大约为330千卡，糖尿病患者在吃饭时都要这样算算食物的热量，儿童处于生长发育的关键时期，儿童糖尿病患者不能像成人一样严格控制总热量的摄入，要将热量尺度适当放宽，同时随时关注孩子的生长发育情况。 虽然儿童糖尿病不要过于严格控制总热量的摄入，但可以限制食品种类，比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。姬主任说，儿童1型糖尿病属于自身免疫紊乱，缺乏胰岛素降低血糖，使血糖较高，一般发病快、起病急、血糖升高明显，孩子一般偏瘦，而2型糖尿病，和成人糖尿病相似，起病比较慢，血糖逐渐升高，孩子一般是小胖墩居多，为了保证孩子的生长发育，热量食物交换要和孩子的胖瘦挂上钩

养生导读：剧烈运动是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况。一种是有些人在运动中或运动后因口渴而暴饮，结果引起腹胀、胃痛等不适感觉；另一种是有的人虽已口渴难忍，却仍受着一种约束，只能等运动结束后很长时间才敢补水，结果造成身体脱水和各种疾病。那么在剧烈运动后应该注意哪些事项呢？ 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳

爱河发源于高雄市仁武区，流经高雄市区，为高雄主要河川之一，犹如城市的母亲之河。下游河岸整治而成河滨公园，垦丁包车是市区内散步休憩的好去处，也是端午节划龙舟与元宵节灯会的舞台。过去由于工业污染与都市废水排放不当，使得爱河因污染严重而恶名昭彰，但近年来经政府努力整治，并陆续在河岸两旁进行绿化，辟建休息设施，方使爱河的浪漫风华得以重现

暑期民宿消费趋势：跨省游增长明显，订单环比增超50% 7月20日，木鸟民宿对外发布《2020年暑期旅游民宿消费趋势报告》（以下简称报告），报告显示，截止到19日，7月平台订单数据同比去年增长13%，环比上月增长超50%。 从报告数据来看，看海避暑依然是最受欢迎的游玩主题，青岛、秦皇岛、厦门等海滨城市热度上升。乡野放松游玩主题位居第二

父亲约翰染疫后，戴上呼吸器命危。（图／翻摄自每日邮报） 新冠肺炎疫情持续在全球延烧，美国当地规定出门务必戴上口罩、保持社交距离。但一名男子却不照着规定做，坚持和朋友出门玩乐，且未做好防护措施，将病毒带回家，连累全家都感染病毒，其中父亲更是佩戴呼吸器，至今都尚未脱离生命危险

缅甸防控新冠病毒中央委员会6月27日晚发布通告，将政府各部门及各省邦发布的，原本于6月30日结束的防控新冠病毒相关禁令，推迟到7月15日结束，这也是缅甸政府第五次延长防疫禁令。 缅甸于3月15日开始要求入境旅客采取隔离措施，于3月21日停办全部落地签和电子签业务，之后缅甸又于3月30日开始停止商业客运航班载客入境。 缅甸于3月23日首次发现新冠肺炎确诊病例，截至目前，累计确诊新冠肺炎病例293例，其中6例死亡，治愈216例，超过全部确诊病例七成

问：我是38岁的职业妇女，育有1个3岁的孩子，在行管令（MCO）期间，我还是照常工作。但我发现我的偏头痛越来越厉害，一侧头部胀痛，看西医也没有效，想请教中医该怎么做？ 答：头痛，在《黄帝内经》又称为“脑风”、“头风”，是由于头部经脉拘急、失于滋养或清窍不通引起的病症。中医治疗上主要可分为3种，一为内服中药，根据体质情况而用药，如有瘀血阻滞，经脉不通则活血化瘀，肝火上炎则清肝降火，阴血亏虚则滋阴养血，需通过把脉、舌诊与问诊来辨证论治，无法一概而论

新华社吉隆坡5月10日电(记者林昊)马来西亚总理穆希丁10日宣布，为防控新冠疫情蔓延，政府决定将行动管制措施延长至6月9日。 穆希丁当天下午发表电视讲话时表示，自5月4日政府放松部分管制措施以来，大部分经济活动有序顺利重启，并没有出现意料之外的情况。截至10日，估计有664万、即43.6%的劳动者已经重新开始工作

刚刚过去的“十一”黄金周，在很多景区门票价格下调利好消息刺激下，全国迎来了出游高峰。近日，记者从多家旅行社和旅游电商处了解到，10月中下旬至12月中旬是错峰游的最好时机，机票、酒店和旅游产品价格都普遍回落，降幅高的达到50%，新一轮错峰出游热潮已经开启。 为避开国庆出游高峰，一些能够自由调配时间的市民，都选择在节后错峰出游

为了让大家在繁忙的工作中放松身心，以更饱满的精神更积极的态度面对生活，面对工作，促进同事之间的友谊。公司特组织为期两天一夜的集体活动，现将具体安排 1、本次旅行属公司集体福利活动，但由于公司业务特殊，国内仓储部、客服部需要安排相关人员值班，请部门负责人协调安排并将值班名单于7 月29 日(周五)下班前提交给行政部，除此之外的同事请一律参加，或许有人会因为你没有来到而心情指数下降。 2、本次活动欢迎家属参加，家属入团费用由个人承担，活动预算约580 元/人，按实际费用多退少补