长跑

过去的观念里，多数人认为想减肥就是要做有氧运动，但近年却有越来越多的学术研究指出，想要有效减脂，适当地加入高强度训练，效果会比单做有氧来得好。 ACSM曾在2011年研究里，找来10名、年龄约在24岁左右的年轻男女，分成“冲刺组”与“耐力组”进行六周训练。 “冲刺组”每周训练3次，每次训练的循环是“冲刺30秒、休息4分钟，共循环6次”；“耐力组”则是每周进行3次、每次平均45分钟的长跑

­　日前，由南充市自行车运动协会主办的南充市第五届铁人三项/二项赛在嘉陵区凤垭山貔貅湖举行。两百余名来自市内外的游泳、自行车、跑步爱好者同台竞技，向四个组别的冠军发起冲击。最终，分量最重的铁人三项男子组冠军被44岁的张建夺得

低血糖症是血葡萄糖（简称血糖）浓度低于正常的一种临床现象，病因多种，发病机制复杂。成年人血糖（静脉血浆真糖，葡萄糖氧化酶法测定）低于2.8mmol／L（50mg／dl）时，可认为是血糖过低，但是否出现临床症状，个体差异较大。 因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症； 胃大棘切除、胃空肠吻合手术后，由于食物迅速进人空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起； 因胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等所致的器质性低血糖症； 某些人在持续剧烈运动时（如长跑），也会出现低血糖症

秋高气爽、丹桂飘香，11月6日，泾县公司工会在诗情画意的桃花潭景区举办了公司第三届员工竞技联谊会。来自江南第一漂景区、桃花潭景区及公司本部的五十多位员工参加了竞技联谊赛，按照比赛设置项目，大家分别参加了“女子长跑和男子长跑”、“抢板凳”及“八十分”等竞技比赛。 比赛在紧张、有趣的过程中进行，最终，男子专项前三名分别由公司本部、江南第一漂和桃花潭景区的选手获得；女子专项前三名分别由公司本部和桃花潭景区选手获得；“八十分”比赛前三名分别由一漂景区和公司本部选手获得；“抢板凳”娱乐比赛前三名分别由公司本部的三名选手获得

河床中沉积物有的有棱有角，而有的——如鹅卵石——却光滑圆润。在地质学家的眼里，鹅卵石是磨圆度极高的沉积物。 什么是磨圆度呢? 磨圆度是衡量沉积物在水、大气等流体中经历长期的搬运和磨蚀后，它的外表与标准球面的接近程度

金沙澳门官网手机版，荆州市体育中考已于18号拉开帷幕，4月28号结束。今年体育中考情况怎样?今天(4月24日)，记者前往部分考点了解情况。 今天早上八点半钟，记者来到荆州市实验中学考点，该校及郢都中学600多名考生在此进行体育中考

3月27日，理工宇龙参加了溧水区的马拉松比赛，公司领导钱松根总经理，马家尚经理等领导带领公司员工参加了此次活动，此次活动不仅宣称了公司，更是让公司领导和员工有了更好的交流机会，活动现场气氛热烈，每个人的脸上都洋溢着春天的气息。 当天，来自中国、埃塞俄比亚、肯尼亚等国家和地区的4915名运动员和长跑爱好者在傅家边和国家无想山森林公园景区同场竞技。 本次比赛设男、女子半程马拉松(21.0975公里)、迷你马拉松(4.2公里)和家庭跑3个项目，半程马拉松项目男子组和女子组前20名选手分别获得1.5万元至1000元不等的奖金

经个人申请、班主任审核推荐、学院面试综合测评，拟确定以下同学为我院2020级新生专业辅导员助理，现予公示，如对以下评选结果有异议，可在2020年7月20日前向学工办反映。地址：院楼A-215，电话：58293647。 唐浩，男，共青团员，土木工程与力学学院2019级土木工程四班学生，现担任土木工程与力学学院2020级土木工程一班专业辅导员助理

本文摘要：（联合早报网讯）据台湾联合报报导，海南省八岁女童张慧敏于是以展开一项从海南到北京的长跑活动，她已倒数跑完了十五天，多达一千公里。这项马拉松迎接奥运的计画，是她父亲张建民策划，即使受到抨击，计画仍在展开中。 广东信息时报报导，张慧敏本月三日在海南三亚抵达，经海口过琼州海峡，在湛江徐闻市转入广东省境内，每天都要跑完六、七十公里

长跑九年的美股牛市会在2020年终结吗？ 所有人的生命都会在某一时刻走到尽头。同样，投资者也必须对2009年金融危机最严重时期开始的这轮美股大牛市的终结做好准备。 虽然此前不乏对本轮创纪录的美股牛市将要结束的预言，但事实证明他们都错了