长跑

我们常常说目标要放得长远，这样才能走得更远，但路终究需要一步步来走，远大的目标需要小目标来过渡实现。当一个人想要赚到100万美元的时候，首先要做的就是如何赚到第一个 我们常常说目标要放得长远，这样才能走得更远，但路终究需要一步步来走，远大的目标需要小目标来过渡实现。当一个人想要赚到100万美元的时候，首先要做的就是如何赚到第一个10万美元，然后是50万美元

一年一度由体育局、澳门田径总会和澳门旅游塔会展娱乐中心合办的“步步高升旅游塔长跑赛”于2月15日举行，活动满载新年喜庆气氛，吸引了六百名跑手一起跑上旅游塔一千二百九十八级楼梯，寓意新一年步步高升。相隔五年再参战的男子壮年组跑手李必禄与女子公开组选手许朗夺得**男女子跑手奖项。 活动由体育局局长潘永权、副局长林莲娇和澳门田径总会副理事长陈步倩主持起步礼，跑手由西环湖广场起跑，完成四千米街道赛后，跑手再攀登一千二百九十八级楼梯，登上六十一层高的旅游塔顶层

研究生党支部以《不忘初心、机械牢记使命，机械让党旗在抗疫一线高高飘扬》为主题开展此次线上党课，要求学生党员积极面对疫情，努力提升素质，加强专业素养，发挥先锋模范作用，勇于担当，努力作为，积极践行党员的初心和使命。 这场7圈半的长跑一下子点燃了全场观众的热情 ，工程各个参赛选手蓄势待发，机械工程学院的学子们也积极参加其中。在本次男子3000米比赛中，新年响展示出了机械工程学院的霸气，展示了选手们永不服输的精神和自我超越的努力

加入健体会担任领跑员已经一年多了。这段时间在领跑技巧、跑步知识和体能上都有改善，但最大的获益，是不单扩阔了社交圈子，也改善了自己的 人生观和抗逆能力。 自小立志做警察的我，不论当值与否，任何时候做任何事情都给一份“使命感”推动，因此，我希望在这短暂的人生中为社会多做一点事

中国山地马拉松系列赛2018中国-东盟山地马拉松赛暨“奔跑吧广西”生态马拉松系列赛（马山站）日前在极富南方喀斯特地貌特色的马山县举行，来自中国、美国、英国、法国、德国、瑞士、爱尔兰、乌克兰、奥地利、巴基斯坦、玻利维亚、埃塞俄比亚等十二个国家和地区共3000名山地马拉松健将和长跑爱好者一起比赛。 经过激烈角逐，42公里个人赛男、女组桂冠分别由来自贵州的管油胜以3小时05分40.563秒的成绩与来自云南的陆阳春以3小时31分29.138秒的成绩夺得。来自广西的明定邦以1小时35分37.636秒的成绩与同样来自广西的黄玉宏以2小时05分39.199秒的成绩分别获得21公里个人赛男、女组冠军

一年一度的运动会开始了。动物们来到森林体育场。一些人做热身运动，一些人准备尝试，一些人唱歌来缓解他们的紧张

每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为“立秋”， 立秋是夏秋之交的重要时刻，早稻收割，晚稻移栽， 大秋作物此时进入重要生长期，农民得赶在立秋时完成插秧工作， 起风时感觉凉爽，不像盛夏时的热气蒸腾； 清晨地面会有雾气，望去一片晶莹露珠； 同时，感觉到凉意已至的寒蝉也开始鸣叫。 自然界变化是循序渐进的过程，立秋后由热转凉， 因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼， 也要避免肃杀之气，以适应秋天容平的氛围。 其次，秋天宜早卧早起

月初，莫言新书《晚熟的人》出版了。老实说，我并不是莫言的铁杆读者，他的一些主要作品《生死疲劳》《蛙》我还都是在他获奖后才看的，而且印象不深。不过这一回，新书的确看得很入迷，往俗了点说是因为——都是一些笑点密集、多有反转的短篇故事

9月16日，在浙南产业集聚区，近千名长跑爱好者展开激烈竞逐，中国精工开关灯饰品牌龙胜在马拉松环线为此次马拉松供大量帐篷、路锥，不仅为补给站提供后勤支持工作，还全程助力交警维持道路安全。 在赛场上，运动员们挥洒汗水，彰显着马拉松挑战自我、超越极限、永不放弃的体育精神。而龙胜，作为温州本土企业的代表，二十多年来，一直致力成为中国精工开关灯饰的领军者

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