运动量

1986年，美籍华人靳羽西通过央视播出的《世界各地》走进了中国人的视野，观众跟随她的脚步推开了看世界的第一扇窗。而今，年近古稀的靳羽西，依然高贵、美丽，充满了青春活力。她笑着对记者说：“要注意调节，善于保养

人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而成痰，湿和痰（即指多余的水分与脂肪）不断蓄积，则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果

现在，市场上各种功能强大的防晒产品中都非常流行，如具有高防晒指数的防晒霜，全身防晒衣，可以用99％的紫外线雨伞防遮阳。通过全方位避开阳光，骨质疏松症的风险显着增加。 皮肤中的胆固醇仅通过紫外线才能转化为可用的维生素D，约占人体需求的80％

糖尿病低血糖频频发生，应该注意什么？ 明明已经按时吃药，控制了饮食也好好做了运动，为什么还是会经常头晕心慌，难道是方法不对，或者做得不够，导致血糖一直降不下去？ 不，这种情况，有可能是血糖降过头，太低了！ 服用降糖药、控制饮食、运动减重等等，是糖尿病患者降糖的主要方法，但是稍有不慎就容易“用力过猛”，出现低血糖的情况。 糖尿病患者在低血糖时，常常会出现交感神经异常兴奋的一系列症状，如焦躁不安、行为怪异、饥饿、心慌、面色苍白、出汗等，而老年患者及屡发低血糖者，可能会出现无先兆的低血糖昏迷，危急生命。 当出现这些症状时，可以通过进餐、食用甜食或者静注葡萄糖等，及时纠正血糖的浓度，症状也会随之消失

全国有几家银屑病医院？达克宁能缓解银屑病吗？ 全国有几家银屑病医院？牛皮癣是怎么形成的，银屑病是皮肤病的一种，而且银屑病的出现也会影响到患者的生活，银屑病这种疾病的形成对身体会造成严重的损害的，而且牛皮癣的出现也是会影响到患者的身体健康的，银屑病这种疾病的形成的主要原因是黑色素的缺失导致的，而且这种疾病的危害还是很严重的，牛皮癣的形成是怎么形成的呢？ 银屑病是有一定的遗传概率的，但是遗传的几率并不是很大，而且遗传的概率也不是很大的，这种疾病的遗传率是比较小的，一般在3%到60%之间，所以银屑病这种疾病的遗传几率是比较小的。 随着生活水平的提高，大家在生活中也是会有很多不良饮食习惯，比如吃了不该吃的东西，就容易导致患者的内分泌紊乱，从而引发了各种疾病。银屑病也是一种常见病和多发病，但是这种疾病的出现也是会有一定的遗传几率的

湖北脚上白癜风如何护理好? 白癜风好发于全身，其中腿部白癜风为常见，特别是在脚踝或者脚背靠近鞋扣的地方。那么，脚上白癜风如何护理好?湖北白癜风医院哪家好?下面我们来了解一下。 1、穿透气性好的鞋子：让患部皮肤与空气接触，即便现在是冬天，患者也要适当脱鞋让脚在日光下接受照射利于病情恢复

山药作为秋冬季节最不可缺的食材，滋补效果奇佳，是备受欢迎的食物，既然山药这么好，山药可以天天吃吗?吃山药的好处和坏处分别有哪些?本文有答案。 有些人担心山药具有一定的药性，怕不能天天吃，其实你的担心是多余的。山药性平，无毒无刺激性，如果作为蔬菜正常食用完全不会出现任何的不适情况，并且其中所含的营养物质对人体有一定的功效和左右，天天吃完全OK，但是某些特殊人群不能食用山药要注意

一日三餐都是白米饭，是很多人的主食习惯。不过顿顿都吃白米饭，并不是健康好习惯。 很多人不愿意承认这个现实，甚至觉得荒唐，可是，研究证据摆在面前，不能不信

低血糖是运动中常出现的风险之一。为预防运动诱发的低血糖，运动前应根据血糖水平和运动强度调节碳水化合物的摄入量或胰岛素注射量。结伴运动或在医护人员监督下进行运动，可减少低血糖相关问题的发生

如何护理白癜风?白癜风疾病的治疗和是一个渐进的过程，所以治疗后，很多人渴望成功，更应该注意生活护理，帮助白癜风，知道白癜风病因非常复杂，治疗困难，也很容易复发，所以治疗和护理。那么，如何护理白癜风?接下来，一起和温州白癜风医院详细了解一下吧。 1.保持充足的睡眠：白癜风疾病的护理也是不可缺少的治疗方法