kinesio

【明报专讯】问：做运动时，用远红外线护具还是运动贴布，两者有何分别？ 欧阳健：运动贴布主要分为肌内效贴布（Kinesio Tape）及硬性贴布（Rigid Tape），分别在于前者延展度较高，但两者同样利用贴布张力达至疗效。不同的贴法与张力更可针对性地增减肌肉运用，避免过度拉扯肌肉及软组织、固定关节、减少肿胀等。运动贴布使用方便快捷，亦具临床实验证明功效，是物理治疗其中一样常用的疗法，特别对在运动场上需求急切治疗的运动员更有用