第五十五回

本文摘要：经期女性可以不吃燕窝吗？ 燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。经期由于血液萎缩过多，食用燕窝补足蛋白质等营养成分是最合适的。 中医指出燕窝性平味甘，“调补而能明”、“清肃上行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效