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很多长者都感到孤单寂寞，但其实不少年轻人亦同样经历这些问题，而且还可能是导致失眠的罪魁祸首。 英国伦敦国王学院的学者早前分析一个以双胞胎为对像的追踪调查数据，以了解年轻人的寂寞程度与健康的关系。该调查追踪了2232名在英国及威尔士出生、年龄届乎18至19岁的年轻人，当中通过问卷去测量他们的寂寞程度，例如“你感到缺乏友伴的情况有多频密？”、“你感到被排除在外的情况有多频密？”等；另外调查亦测量了被访者过去一个月的睡眠状况，包括入睡时间、睡眠时转醒的次数等