强身健体

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11月25日正值周末，是校工会活动日。结束了一周的工作，为了让广大会员在工作“百忙”之余抽身放松心情、强身健体，根据院工会制定的计划，组织进行了小黄山健步行活动。虽然受疫情防控影响选择在了校内活动，但大家热情依然很高

肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功变差。 多喝水，喝茶水，可以帮助稀释毒素，减轻肝脏负担，加点降火的小植物，还可以帮助去肝火，减少失眠烦躁。比如：菊花枸杞茶，养肝降火

冬天改如何喝茶？下面泾阳茯茶小编带你了解一下冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体

冬泳是一项许多人喜爱的运动，许多人认为冬泳有强身健体、增加身体素质的效果，但是仍然有很多人不理解冬泳需要注意哪些事项。同时冬泳的好处和坏处分别有哪些，我们在冬泳之前一定要了解好这些问题，要对我们自己身体负责任，那么接下来小编就带大家一起来学习一下关于冬泳的一些知识吧！ 冬天天气非常寒冷，大家在冬天游泳的时候，我们的身体在碰到冷水后，会受到一定的刺激，全身的血液循环会加快，血管也会收缩。是啊，机体的血管得到一定的锻炼，更加的有活力，所以冬泳有增强心血管的功能

激情盛夏，在公司领导的高度重视和支持下，在全体员工的积极参与下，历时两个月的首届“勘测杯”羽毛球团体友谊赛圆满落下帷幕。公司领导董事长赵健仓、副总经理来光、夏祖伟出席了闭幕式。 赛场上队员不甘落后，奋力拼搏、每球必争

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龙，是中华民族的图腾和象征，每一个炎黄子孙都是“龙的传人”；龙，是一种文化，在中华儿女的心中占有不可取代的地位。作为我国民族特色传统体育项目，舞龙运动不仅能强身健体、享受乐趣、健全人格、锤炼意志，更重要的是能让青少年传承龙文化，弘扬龙精神。近日，中新实验学校举行了竞速舞龙大赛