中丹田

升龙渴望 中丹田㊨㊨㊨㊨㊨㊨㊨㊨㊨否则，这么大件事情，在新闻上，恐怕受到波及的人还会不少。 和你在一起就像在一个清爽的早晨漫步。 带着这些问题，我们来审视一下升龙渴望

“意想”是有具体内容的意念活动。比如，丹道派的，会意想丹田处有一粒金丹；练八段锦的，在做“双手托天理三焦”，会意想“顶天立地”，以使三焦更加通畅。 “意守”则没有对具体的意念内容，就是说，你不必关心意守部位的感受