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增强免疫力维生素有哪些？具体作用是什么？ 从出生开始，人体的免疫力就是一个不断建立和完善的过程，免疫系统一直是一个不断自我调节，趋于动态平衡的状态。如果出现免疫力过低情况那么会导致我们身体无法抵御外来的细菌以及病毒等的入侵，甚至可能还会引发其他的一些疾病，那么增强免疫力对于免疫力低的人群就非常重要了，生活中增强免疫力维生素有哪些，都有什么作用？ 维生素C他的作用主要是可以调节抵抗力，促进人体抗体的形成，帮助吞噬细胞和病原体。一般情况下，成人每天大约需要100mg的维