81328210

摘要：随着老龄化、亚健康等问题日趋严峻通过园艺活动达到健康、养生、疗愈和康复等目的的园艺疗法也逐步受到社会的关注。通过压花、香包制作、品茗、插花、湖边漫步、森林冥想6种园艺活动探究了其对居民身心健康的促进作用。结果发现:"压花""香包制作""插花""湖边漫步"和"森林冥想"活动均能显著改善居民的心率情况;且"压花""香包制作""湖边漫步"和"森林冥想"能够明显改善居民的正向情绪和心情愉悦度降低居民的负向情绪此4种活动更适合作为放松居民身心、提高健康水平的园艺疗法方案