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大家都知道，摄取足够的钙质是维持骨骼健康的重要前提。很多人生活中饮食种类单一，营养不均衡，缺钙的人非常多。一般大家补钙都是吃钙片，其实一些蔬菜也是含钙的，只要饮食得当，就可以达到补钙的目的

小白菜洗净沥干，对半切开，大蒜3切成蒜末;油锅烧至7成热，放蒜末小火炒香;放入小白菜大火爆炒至断生，调入盐、鸡精翻炒均匀即可。 1.将小白菜洗净沥干，对半切开，再对半切开，大蒜3瓣切成蒜末; 2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末小火炒香; 3.放入小白菜大火爆炒至断生，调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。 小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能

客家酿豆腐是福建的客家名菜，美食网推荐的这款客家酿豆腐经过了本人改良，清淡可口，营养美味，老少皆宜。 北豆腐1块约500克，瘦肉100克，鱼肉40克，西兰花150克，红柿子椒1根，鸡蛋1枚，鲜香菇2朵。 小葱2棵，生姜1小块，大蒜1瓣，生粉、生抽、豆豉、香油、盐各适量，黑胡椒粉、水淀粉、蚝油各少许

激光手术近视稳妥吗？自从激光手术近视技术问世以来，已经被越来越被广大的近视患者接受，当然也不乏关于激光手术稳妥性的问题。其实，激光手术作为矫正近视手术常用的手术技术，是非常稳妥的。 激光手术近视稳妥吗？答案是肯定的

济南锦烁阀业有限公司位于风景秀丽的泉城济南，公司占地面积20000多平方米，是一家集科研开发、生产制造、销售服务于一体的阀门企业。锦烁阀门是专业生产各类蝶阀、闸阀、截止阀的大型厂家，产品种类繁多，规格齐全，主要产品为无销尼龙覆层环保蝶阀、电动蝶阀、气动蝶阀、脱硫蝶阀、法兰蝶阀、蝶式双瓣止回阀等。阀体采用户内、外防腐型环氧树脂静电喷绘，碟板采用尼龙11覆层，具有防腐、耐磨、减摩防锈、节能、环保等优点

广玉兰米径10公分高度600公分是昆山市树，属木兰科，又称洋玉兰、荷花玉兰。广玉兰为常绿乔木。在生活中，我们的小区和公园都可以看到广玉兰的影子

养生之道网：腊八蒜是腊八必吃的食物之一，绿绿的颜色很招人喜爱，那么腊八蒜为什么是绿色的呢？下面养生之道网为您分析腊八蒜为什么是绿色的，看看吧。 大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效

一般植牙手术，是透过翻瓣将牙肉翻开，在齿槽骨中植入人工牙根，因此伤口范围较大、且手术中会大量出血，使得术后需要较长时间复原，且较易肿、痛。 而新型的微创植牙是利用数字技术，在牙龈创造出一个小洞再植入人工牙根，大幅降低手术时间与术后复原时间，以及感染的几率。然而微创植牙必须有良好的骨质条件才能进行，施作前一定要先询问自己的牙医师，审慎评估后才能进行

手与腕部组织修复与重建的系列研究及推广应用 2018.04.24 通过显微剖解学研究，先后发现3个在既往文献上没有记载的剖解学结构；以此为依据，设计了四种新型手术方法：前臂骨间后动脉逆行岛状皮瓣及复合组织瓣、掌背动脉逆行岛状皮瓣及复合组织瓣、带血管蒂头状骨骨瓣及带血管蒂桡骨瓣，为手部软组织缺损的修复、腕舟骨骨不连、腕骨缺损及骨坏死提供了有效的治疗方法，极大地降低了手与腕部损伤的致残率。2010年获国家科技进步二等奖。 该成果具有广泛的推广性

小时候吃到黄桃罐头，以为就是做罐头时，需要把桃子“染”成黄色，后来长大后才明白，黄桃其实是一种桃子的品种，而且是非常特殊的一个品种，它的特殊之处一个在于果肉的颜色、口感和味道，与其它桃类都不同，黄桃有一股独有的香气，而且口感也是软脆软脆的。 第一步，将黄桃洗净后，削去表皮去掉桃核，切成半圆或者切成瓣备用，这里要注意的一点就是，切的形状一定要和你准备的瓶子适合，方便装进也方便盛出就行。 1、用“蒸”的方法，可以先将黄桃装进瓶中，装到大概2/3的量就可以了，然后放入冰糖或者白糖（糖的量多一些会更好吃），倒入纯净水至完全没过桃子，然后盖上盖子（不要拧紧），放到蒸锅里蒸30分钟，蒸好后迅速将盖子拧紧，晾凉后就可以放到冰箱中储存了，随吃随取