秏

即将上映的《花木兰》——盘点六个迪士尼真人版公主 谁才是你的最爱？ 由刘亦菲主演的《花木兰》将于明天在香港上映。这部电影在去年七月释出首支预告后观众评价已经毁誉参半，之后更修改某部分剧情，并紧急进行重拍与补拍。而且有不少人认为刘亦菲过分脱俗和娇美的长相与动画版的花木兰并不相配，难以说服别人

喜欢运动的朋友可能常常会想，速度怎训练可以再跑快一点？体力怎么练可以再加强一点，这时候不妨利用间歇训练，透过断断续续的运动和休息来增进全身耐力和速度耐力。 依据人体运动时的能量供应观点看来，长期进行等距离的低强度、长时间运动训练后，确实可以提升有氧能量供应系统的能力，但是，ATP-PC能量供应系统与乳酸能量供应系统则不容易出现明显的进展；对于一般社会大众来说，平均分配三种能量供应系统的训练内容，显然有其必要性。但是，在没有竞技比赛需求的条件下，似乎仍然以低强度的有氧能量系统的训练需求较高

《ColorFabb金属秏材》让3D打印机也可印金属材质啦! 之前有介绍过3D炼金术师，Mini Metal Maker金属打印，必须把成品透过高温烧烤，才会变成金属的质感，加温的过程也具有危险性，前阵子小编发现国外有一间厂商ColorFabb，有开发一系列的仿铜质金属耗材，这让小编实在心动不已，因为只能透过国际信用卡购买，感觉不是很放心，所以一直迟迟没入手。但前阵子因为参加了在华山办的Maker Faire，发现国内已经有厂家代理引进，本来想说去大陆淘X看看，想不到淘X还比较贵了些。于是小编一次买了青铜、黄铜及红铜等三种来测试，这类的耗材可不便宜，想要尝试玩玩的朋友，可以先看小编的测试比较，再做考虑