睡眠

经研究发现，我们人体的**睡眠时间是在晚上22点到23点之间进入睡眠状态，这样不仅有利于缓解疲劳，还有利于身体代谢，熬夜打游戏等一系列不良生活习惯是很不可取的，久而久之将会影响身体免疫系统及代谢系统。白癜风看似是皮肤问题，实际上和自身的免疫系统及代谢系统都有联系，那么熬夜对于白癜风患者来说要知道哪些呢? 长期熬夜会严重影响到内分泌功能失调，使内分泌紊乱。我们都知道，白癜风的发病原因有很多，其中一个原因是内分泌因素

14日，记者从长春图书馆获悉，本周六他们计划邀请长春中医药大学附属医院治未病中心副主任医师、医学博士李光英主讲“春季养生”，希望市民能去免费听讲。 李光英博士，曾在日本留学并取得临床医学博士学位，现在长春中医药大学附属医院治未病中心从事医疗、教学和科研工作，擅长心理咨询、睡眠障碍、神经症、抑郁症等疾病的治疗与防护以及亚健康调理等。他认为，人生天地之间，宇宙之中，一切生命活动都与大自然息息相关

还有不到一周的时间，就要迎来惊蛰节气了。惊蛰，古称启蛰，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。经济日报中国经济网提示，惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓

※7/14(三)美丽华IMAX特映会赠奖活动! 剧情简介：“顶尖对决”、“黑暗骑士”大导演克里斯多福诺兰全新作品。唐姆柯比（列奥那多狄卡皮欧 饰）是一名技术高超的神偷，不过他偷窃的目标物绝对涉及最危险、最神秘的范畴，他专门趁目标对象呈睡眠状态之际，也就是人类心智最脆弱时，深入他的潜意识偷取最宝贵的秘密。柯比的天赋异禀使他成为邪恶企业间谍活动炙手可热的当红炸子鸡，却也使他成为国际逃犯，并导致他失去他所爱的一切

3月8日，创维汽车春季技术生态大会举行，在大会上创维汽车也提出了新的口号：让大家活的更久。 创维官方表示，创维汽车将为车主提供深度睡眠与深度养生，让每一个车主实现基本的百岁人生。 此前，创维汽车创始人黄宏生说，电动车则可以密闭，不用吸尾气，给更多人带来健康

本期汗蒸温泉会所的小编为您分享关于泡温泉的较佳时间的内容，都是和我们生活息息相关的，相信对您一定很有帮助，快来看看吧！ 1.从季节时间来看:冬天泡温泉较好。一般来说，一年四季都可以泡温泉，对身体有好处，但冬天是泡温泉的较佳选择。由于冬季天气寒冷，人们的活动量减少，人们容易出现血液凝结、经络不良等现象

超导无痛人流好在哪里?福建人流网医生表示，很多意外怀孕的女性朋友在选择超导人流，但是，对于初次人流的女性不是很了解，会问超导无痛人流好在哪里?为了让广大意外怀孕女性更好的了解这项人流技术，下面让医生介绍下超导无痛人流的优势。 超导无痛人流治好率高、一般不需住院，副作用少、治疗成效确切、安全性高。 由于可视技术，整个手术过程显得干净利落，准确周全，避免了一些不必要的并发症及后遗症

体重，是现代人越来越关注的健康议题！这是因为意识到，体重过重可能造成高血压、高血糖、高血脂的三高问题，影响身体健康；也造成对外貌的信心下降，影响自我身体意象及情绪困扰；增高睡眠呼吸中止风险，影响睡眠品质，降低专注、记忆功能等等。 传统的减重准则不外乎是“少吃，多运动”，运用控制热量卡洛里的原则，来达到体重控制，只不过贯彻执行“少吃，多运动”是需要意志力来维持。而意志力如何维持？是否知道没睡饱／没睡好会大大削弱减重的意志力？ 生理期来的时候，相信很多人都跟小编一样，会痛到不行，只想卧床一整天，有时候甚至连卧床都还不够，踹床踹枕头都还是超级痛，在这种时候，如果知道哪些食物是你吃了之后会让你的生理期症状更加严重，你绝对会认真记下这些食物，就算再爱吃也要在生理期期间忍痛说不啦！ 伴随着令人无法忍受的腹部肿胀，持续的痉挛不适，还有经前症候群(PMS)带来的情绪低潮，尝些令人心情愉悦的食物的念头非常诱人，不幸的是，许多让你在吃得当下觉得满足与愉悦的食物很可能就是导致你最后觉得更不舒服的原因

日常生活中都会出现，脸上发油、发痒、脱屑时要小心是不是发生了面部脂溢性皮炎了。由于面部是比较敏感的部位，对于皮肤的护理很有讲究，面部脂溢性皮炎如果发生时应该注意什么呢?来看看天津津门中医院医生给我们的建议吧。 不要使用异性的洗面奶，同时较好选择清爽型的，不建议使用去角质等具有较强刺激性的洗面奶

年初十三上映！《姜子牙》确定将于2月6日大马上映：《哪咤》后的中国神话第二部曲！ 《哪咤之魔童降世》自2019年上映以来就备受好评，口碑及票房双收。其中在票房方面，《哪咤之魔童降世》的全球票房就以7亿美元的票房排在了2019年电影全球票房记录的第十一位，表现亮眼！而继哪咤之后，彩条屋影业的中国神话第二部曲《姜子牙》也将在2020年上映，如今就确认了大马的上映日期！ 电影公司Encore Films近日就在Facebook专页上宣布将于2020年2月6日（年初十三）在马来西亚上映。随后GSCinemas证实将会上映这部电影