睡眠

自前年教育局分别公布小学新的数学及常识科课程指引后，基督教宣道会宣基小学顺理成章在学校发展计划之中，将新课程的内容以跨学科去作统整，务求在学校里培育出新世代的正向公民，电子教学成为整个计划中不可或缺的部分。 香港成为全球工时之冠的城市已持续几年，身处香港难免因压力使身体状况走下坡，女士们想要生 B 确实有难度，因此就有 Ava 这款女性健康智能手带出现。只要连接对应的手机程式，输入相关资料，在睡眠时戴上手带，便可为用家监测周期中的 5 天黄金受孕期

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

闽南网4月29日讯（闽南网记者 梁政 通讯员 黎斌 杨丽萍 文/图）“以后再也不敢干这种傻事啦！”4月29日上午，即将从解放军第909医院重症医学科转入呼吸结核科的陈女士，聊起自己为了促进睡眠而大量喝白酒的事情，感到很难为情。 陈女士家住漳浦县，近来老是头痛、睡眠不足。听人说喝酒可以促进睡眠后，4月27日中午，从没怎幺喝过酒的她，居然一口气喝了将近500毫升的52度高粱酒

咸宁导致白癜风出现常见的原因有哪些？ 白癜风是由皮肤黑色素细胞缺失或减少而引起的色素脱失斑。目前发病原因还没有明确，临床研究表明常与以下几方面因素有关：遗传因素、精神神经因素、自身免疫因素、黑色素细胞自毁、内分泌因素、微量元素利用不良、接触化学物品及感染等因素。治疗白癜风建议您选择正规专业的白癜风医院进行确诊，明确发病诱因和类型

因为社会的压力一天比一天大，失眠的症状每个人或多或少都会有些许，失眠严重的影响了人们的生活与工作，所以我们都要学会抵御失眠的方法，那么抵御失眠的方法有哪些呢，下面就为大家讲解一下。 压力太大往往会令人们产生许多不良的身心反应，失眠也是其中一种反应。此时就需要休息来达到释放压力，让身心都得到充分的休息，才能使大脑保存能量才能更好的完成工作

单杠是我们平时健身的一种器材，在我们的生活中有很多特殊的广场。它不仅可以通过悬挂单杠来达到健身的目的，而且在悬挂单杠的同时也有很多好处，尤其是对有脊柱问题的朋友。那么，悬挂单杠有什么好处呢？让我们通过下面的介绍来理解它

众所周知，蜂蜜富含营养，用它冲水喝的话不仅味道好，还能补充能量，为身体带来居多好处。而在生活中，很多人在冲蜂蜜时，其实用水温度不对，接下来就由小编为大家解答：蜂蜜用什么水冲最好。 实验表明，冲泡蜂蜜的水最好是温水，以40-50℃的温开水冲泡为宜，水温最高不要超过60℃，否则过高的温度会破坏蜂蜜中的营养物质

读诵观音心经有什么好处?那么多的人都在诵读的理由是什么呢?念诵心经可以帮助自己修行，还可以把修行的功德都回向给家人众生，完成身体健康，开心顺遂的心愿。 念诵心经的作用有以下几点： 1：念诵心经，可以净化我们的心，清洗我们的心灵，把所有的烦恼都从我们的生活中排出去。 2：可以收到诸佛的庇佑，一切的烦恼、灾难都会远离你

牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤疾病，在我们的生活中如果一旦患发牛皮癣疾病是非常严重的，这种疾病不仅给身体造成一定的伤害，同时对日常的生活影响也非常大，那么牛皮癣的护理工作都有哪些呢?大家对这个了解吗?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。 1、慎用药物。药物在疾病起了很大的作用，不管是加重疾病、还是治疗疾病都有很大的作用

《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。 症状自评量表(Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单(SCL-90)，有时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年)