晚餐

菠菜可以说是非常有营养价值的输出了，也是很多人餐桌上不可少的食物，但是菠菜也并不是适合所有人去吃的，下面我们就一起来了解一下菠菜不适合哪些人吃吧。 菠菜中草酸含量较高，容易和体内的钙、镁离子生成草酸钙、草酸镁沉淀。 这些沉淀物的堆积会形成结石，加重结石病患者的症状，引起身体不适

“圆舞曲之王”约翰·施特劳斯(1825—1899)的代表作《春之声圆舞曲》(作品410)作于1883年。但是具体年份说法不一也有说是1882年左右或1885年的。反正当时约翰·施特劳斯已接近花甲之年

失眠终结者来了，让你不再为失眠而困扰，只要2元一斤！现在社会大家的工作和生活压力都很大，失眠或者说睡眠障碍成为了一种普遍存在的问题，很少有人会想消失后一样沾枕头就着，还能一觉到天亮，今天小编就来推荐一道可以改善睡眠质量的菜肴，只要2元1斤，真是值得点赞，它就是冰菜！冰菜这个名字非常形象生动，因为它的表面像是结了一层冰，这个卖相就更适合炎热的天气了，不说吃到嘴里怎么样，但是看着就觉得很清爽，晚餐来一点清爽一整夜！ 1、富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤，口感非常独特。 2、由于冰菜属于盐碱类植物，能够在海边、盐碱地生长，加上它的冰晶中含有天然植物盐，因此吃起来会带有淡淡的咸味

本报讯 捕蝇草因其“张开的嘴巴”而闻名，它能够迅速地把任何走近的生物关闭在“口腔”内。但一项新研究表明，一些昆虫永远不会成为这种食肉植物的猎物。那么，它们的秘密是什么呢？ 研究人员在近日发表于《美国博物学家》杂志的文章中报告称，它们正是可以帮助捕蝇草繁殖的授粉者

睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调理开始，让我们一起来看看吃什么食物改善睡眠 小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占螯头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质一一五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感

下午3.30分左右，我抵达了义安城，和朋友等待玮柏的到来。 再4.30分的时候，看到了一辆迷你巴士停在路口，相信是玮柏的车吧。哈哈，果然没猜错

经常听到有人讲：哪个女的脾气坏、母老虎、厉害……其实这些不好的情绪有可能与女性的年龄及生理因素有关。女性年纪一大容易出现更年期综合症，那幺女性更年期综合症该怎么调养呢？下面是郑州妇科医院专家的介绍。 很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上又睡不着，早晨起床后浑身无力，四肢沉重

兰公馆的康复理疗师说过，早睡早起对身体是有好处，但是很少人知道，老人早起有些时候还有坏处，为什么呢？因为老人早起往往会早吃饭，这个对老人肠胃并不好，今天我们就让大家学习下高档养老院是如何处理这个问题的。 不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化

头晕急性发作时，最理想的方法是休息，闭目养神；但工作中，你我他根本无法这样做，以下方法虽然未能即时完全解决晕眩，但也可稍作缓解和减轻日后发作的程度。 当你感到头晕即将发生或已发生，可尽快把一至两片参，放入口中咀嚼，勿咽下，一两分钟后更会好转。 如果找不到参片，也可以用姜片，但效果当然及不上参片那样持久

心理因素是导致失眠的主要原因之一。例如，焦虑、抑郁、压力等都会对睡眠产生负面影响。当一个人处于紧张、焦虑或忧虑的状态时，大脑会分泌一种叫做肾上腺素的荷尔蒙，这种荷尔蒙会使人处于高度警觉状态，从而影响睡眠