系统脱敏

国家二级心理咨询师。新疆精神卫生研究所，乌市第四人民医院（三级甲等）临床一线工作13年，中级职称，副高职称已考试。亲子教育心理咨询工作5年，培训机构特评讲师

一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U的关系

3月20日消息，在近日闭幕的第三届全国心理服务机构发展模式研讨会上，出现了一套基于VR（虚拟现实）技术的心理治疗解决方案，这一方案为心理治疗领域提供了全新视角。 在VR技术出现之前，处理各类心理创伤的方法主要有两种：一类是暴露冲击疗法，一类是系统脱敏疗法。传统方法让患者回想经历过的创伤或灾难，有3个不可控因素：一是有人根本不愿意回忆；二是有些人会选择性忘记，回忆不起来；三是有些人回忆起的仅为片段，这会大幅降低治疗效果

性功能障碍对于每一个人们来说有着比较大的困扰和伤害，这种疾病的发生不仅会影响到男性的正常性生活，也会导致影响到正常的生育，大家对于性功能障碍的治疗方法都是想要关注的，那么性功能障碍都有哪些治疗方法? 以精神分析结合行为治疗、药物治疗、集体治疗等方法，消除对惩罚的恐惧、对伴侣的不信任、害怕生殖器残缺不全等观念。 使病人能控制足以导致自信心下降、破坏心理平衡的焦虑情绪。应与病人建立良好的医患关系，给予适当的身体和心理上的安慰，使其建立对治疗目标的殷切期望