睫状肌

都说健身，可是健身的好处有哪些，我们都知道吗？今天，健身小编就先来和大家，分享一下室外健身器材可以给人们带来哪些好处？防近视运动：　打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益，视力恢复更明显。奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应。抗衰运动：　抗衰老的健身方法首推跑步，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用

一旦患上真性近视，一定要配戴合适的眼镜进行矫正。目前，适合矫正近视的方法有框架眼镜和隐形眼镜。对于儿童，配戴框架眼镜是矫正近视的主要方式

水晶体是眼睛里面负责聚焦的构造，当原本清澈透光的水晶体变得混浊就称为白内障。眼科医师刘怜瑛指出，早期白内障会以视觉对比敏感度的下降来表现，视力在白天都还不错，但在晚上时会变差，影响夜间驾驶。 曾经有位70多岁老伯伯很爱开车，但是晚上容易擦撞到别人的车，倒车的时候也常常发生碰撞，一开始家人也不知道为什么，因为平常的生活功能看起来不错，直到有次检查眼睛时才发现两眼白内障，其中一个眼睛已经非常严重

激光近视手术在我国发展将近三十年了，随着越来越多的人选择激光近视手术，尤其是以后职业有视力要求的近视患者，激光近视手术为他们解决了这个烦恼，也有许多人想通过手术实现“摘镜”，却一直心有顾虑，那激光手术治近视眼的效果好吗? 近视手术术后多久可以感觉到视力回升? 近视是困扰很多朋友的问题，所以进行近视手术，也是不少朋友的选择。朋友们最关心的应该就是近视手术的效果了。很多朋友也会问，近视手术术后多久可以感觉到视力回升?下面就给大家解答

在日常生活中，每个人都很关注近视眼，大多数认为戴眼镜的人都是近视患者，事实上，远视也是非常多的，而且危害也是非常大的，只是大家不太关注这个疾病，也不知道远视的危害是什么，下面就为大家介绍一下高度远视的危害有哪些，希望大家认真阅读本篇文章。 远视，无论远近，都需要调整，如果长时间下去，眼睛就会感觉非常的疲劳，正因为长期过度收缩眼睛内直肌，所以导致睫状肌疲劳，眼睛感觉发胀，疼痛等，模糊影响了孩子上课的注意力。 如果有一只眼睛远视情况非常严重，为了更清楚地看到事物，有必要增加调节，内直肌的兴奋性会比正常眼增加，所以许多远视患者习惯性的使用注视眼，远视程度比较高的，就不经常使用，经过很长一段时间之后，一些远视将形成“斗鸡眼”

《Nutrition》刊登美国迈阿密大学 (University of Miami)的最近的一项实验里，参与研究的阿比盖尔·哈克姆教授在《营养学》杂志上写道：“食用葡萄与眼睛健康的确存在关联。”美国华盛顿州立大学先前研究显示，吃葡萄还有助保持体形。 葡萄之所以能护眼，主要是因为其含有的一种名叫“花青素”的物质

可能我们大部分人，对近视眼听的比较多，对老花眼却存在诸多误区。 你会得老花眼吗?老花眼和近视眼可以抵消吗?近视眼和老花眼有什么关系?今天，我们说说老花眼。 中国古语有云，老眼昏花，字面意思是说人到了老年视力模糊，辨识能力下降

你知道什么是近视眼吗？近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物像，这种屈光不正就是近视。近视眼要看清远处物体，需将物体移近或戴近视镜

近视指眼在调节松弛的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚集在视网膜的前方。 近视产生的原因是多种因素导致的。除了公认的遗传因素以外，环境因素也参与胃近视的发生

【养眼专栏】 医师说我水晶体缺乏弹性 是什么意思 2021.10.09 看书或手机，得要拿远一点才看得清楚；久看远方后突然看近或看近后突然看远，都会出现一小段视觉模糊的情形；或是看书容易疲倦、眼眶会痛，甚至眼球疼痛……，这些情形其实就是眼睛的睫状肌收缩疲乏，水晶体逐渐硬化缺乏弹性，让眼睛的调节力变差，也就是我们说的“老花”。 在正常视力下，光线进入眼睛后，会聚焦在视网膜上，让人们可以清楚的看见影像，但老花眼的症状，是眼睛里面的水晶体随年龄失去弹性、睫状肌收缩能力逐渐减弱，导致眼睛的调节功能下降，使得近处的东西变得看不清楚。这样的情形大多在四十岁左右开始出现，是所有人都会发生的老化现象，但近来年龄有逐渐下降的趋势