掰掰

一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积

昨晚（19日），北京控股男篮在2019至2020赛季CBA常规赛第43轮中以106比123不敌辽宁本钢队，遭遇三连败。北控队前三节还能和对手掰掰手腕，末节却只得10分，最终告负。 北控队近两场比赛发挥不佳，接连负于“争四”路上的关键对手新疆队和青岛队，导致本队的“争四”前景变得暗淡

《锦衣卫》于2月4日公映，据发行方上影集团和大盛国际提供的数据称，该片首周末票房估算5700万，创造新年国产片首周票房新高。 网易娱乐2月8日报道 由李仁港导演，甄子丹、赵薇和吴尊领衔主演的华语浪漫武侠巨制《锦衣卫》于2月4日公映，据发行方上影集团和大盛国际提供的数据称，该片首周末票房估算5700万，创造新年国产片首周票房新高。影片发行负责人表示，在《阿凡达》和《喜羊羊2》的双重夹击下，《锦衣卫》能取得这样的成绩，得益于院线和媒体的力挺

抖音海外版下载量突破 10 亿，去年下载量远超 Instagram 全世界都在刷抖音。 这 10 亿次下载其中有 6.63 亿次都发生在 2018 年，这是什么概念? Facebook 去年的下载量为 7.11 亿，而 Instagram 约为 4.44 亿。如果算上国内市场，抖音就是 2018 年下载次数最多的非游戏类应用

前天是情人节，想你好久好久，好不容易挨到了上线，你却一直欺负我ＱＱ 我从来不会想爱你到底有多少的问题，可是昨天你硬要我说了之后， 今天的我心思根本不在课业上，因为一直在想，如果你喜欢我比我喜欢你少， 那我不是很可怜，我为什么要一直这样让自己可怜下去呢？ 还有还有早上的简讯，虽然你解释了，但是我心理还是觉得好不舒服， 其实我根本不想听，就像你说的"解释感觉上是在位自己辩解" 但是你不懂还是传简讯来，于是一种"你在为自己辩解"的感觉油然而生。 就因为这两件事，所以今天一直不怎么想理你，回家之后上线问你什么事， 你又一直不说，然后又跟以前一样，动不动就说掰掰>"<(哼) 而且明明那时候就没有那么晚，我也没有突然说过掰掰呀>"<(哼哼) 刚刚又看到你的网志，如果100>99是对的，那100不是比99-x大更多吗？ 都是你，害我开始怀疑我们的一切！

Netflix 上的漫改热血剧《梨泰院 Class》、不可思议的爱情剧《爱的迫降》以及赚人热泪的《哈啰掰掰，我是鬼妈妈》，目前都以超强气势霸占了网飞的每日热门排行榜，接下来除了即将上映、热度最高的《李尸朝鲜》第二季外，其实还有一部医疗剧也不容小看，那就是由《机智牢房生活》的申元浩导演执导的《机智的医生生活》(슬기로운 의사생활/Hospital Playlist)。 影集找来《极限逃生》(EXIT) 曹政奭、《揭密风暴》(Whistle Blower) 柳演锡、《宅配男逃亡曲》(Golden Slumber) 金大明、田美都与郑敬淏等人领衔主演，以生死交战的医院为背景，描述从医学院时期的五位好友齐力在医院奋斗的故事，除此之外，他们也在医院里组成“乐队”，为故事增添不少亮点。 曹政奭与柳演锡主演Netflix 韩剧《机智的医生生活》 韩剧《机智的医生生活》除了描述五位医生好友在医院的日常外，他们过往对音乐的热爱，也让他们重拾热情，决心在医院组成一个乐团，医院题材的影集，不外乎是医生见证病人的生与死，但加上了“音乐题材”的擦撞，可想而知影集不同于过往较严肃、专业的医疗剧，同时也会拥有不少有趣片段

一粒小小腰果营养和功效惊人厉害，含有丰富蛋白质、维生素，以及各种矿物质，能帮助减重、远离心脏病、养颜美容…等，这12种对人体的好处，你不可不知！ 腰果因为形状像肾脏(腰子)而得名，对身体健康非常有帮助，它和榛果、核桃、杏仁并称为四大坚果之一。腰果直接单吃或入菜料理都美味，某个坚果品牌广告就说“以前你常常吃，现在你应该天天吃”。营养丰富的腰果，对从看不见的心血管功能到头发外观多有帮助？以下12大好处送给你！ 根据研究，每天摄取适量的原味腰果，更容易看到减肥成效，因为腰果含有的Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃烧、提高基础代谢率，防止肥肉囤积