大半碗

即使不愿意，每个女人还是得和月经这个磨人小妖精相处大半辈子。于是，怎么和它相处的更轻松，让它规律、让它不拿痛经折磨你，就成了女人必修的课题。 今天千黛斯小编给大家分享几个食谱，比贴暖宝宝有用！ 具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等

健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人 健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人食用的养胃食谱分享。 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净去皮切好小米淘洗干净红枣洗净材料一起放到电饭锅里加水煮成粥

健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人 健康养生之食疗，食谱选择上如果是经常胃酸过多从而导致有胃痛的话，我们可以在日常的饮食当中来温补我们的身体，一些养胃的食物可以选择到日常的生活当中来进行使用，具有缓解胃酸，健脾消食等等的良好作用，今天小编就来跟大家分享一下讲解适合有胃病的人食用的养胃食谱分享。 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净去皮切好小米淘洗干净红枣洗净材料一起放到电饭锅里加水煮成粥

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老人们常说，能交上有如下四德之人做你的朋友，是你的福气： 一是明明知道对方是那种奸诈而且只能贪便宜不能吃一点亏的人，却从来不在嘴巴上说出来、不在面上流露出来，这叫大度仁德； 二是被人欺负、被人嘲弄甚至侮辱，也能做到不动声色，这叫做克制之德； 三是一眼就看透别人的弱点和缺点，却从不在其他人面前张扬、责难，这叫做口中积德； 四是帮助别人之后，过眼就忘记了，从来不放在心上，这叫做君子义德。 话是这么们说，但要在生活中找到这样的人，其实未必存在。把人性中的美德留下来，再集中到一个人身上，这个人就是圣人