黄芽菜

本文摘要：在豫北地域很常见的美食莫过于烩菜了。烩菜对于许多人来说是一种影象，一种乡愁。 这是鹤壁市石林镇小寨沟村王海平家的大锅烩菜

小寒节气是二十四节气里面比较注重养生的一个节气了，许多平日里就注重养生的人这个时候更加关注节气养生了，那么有哪些食物可以起到小寒养生的功效呢？ 1、小寒节气中吃腊八粥，应该是比较重要的一项民俗了。 2、古籍中记载腊八粥中的食材均为甘温性食物，很适合在小寒前后调理身体。 3、腊八粥有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身的功效