基础代谢

随着人们物质和文化生活的提高，人们饮食习惯和生活方式也由原来的单一生活变为丰富多彩，饮食结构也由清淡转为高脂、高蛋白。因此，生活方式的转变给人们带来了不少健康问题，同时也埋下了很大的隐患，同时物质文化生活的提高也使人们的健康意识在不断增强，人们对自身的健康状况也越来越关心，对健康、疾病等方面的知识需求也越来越强烈，健康小站的研发推广大大满足了人们的需求。 通过健康小站，可以对慢性病人群进行长期健康监护，提供健康指导、膳食指导等，帮助他们提高健康意识，形成良好的生活习惯，使病情可控、好转

成年人的世界，没有什么是容易的，除了变胖……当你第 N 次下定决心要开始减肥，不出三天就又被现实打回原形。如今夏天快到了，眼看肉肉要藏不住了，你是否很着急？ 着急就对了，毕竟四月不减肥，五月六月徒伤悲，好看的衣服，小裙裙都与你无缘。因此燕教授营养师给大家分享一套 21天食谱让你吃着变瘦，想要瘦身的赶紧看过来，但是此食谱仅供参考，大家可以根据自身情况调整

【摘要】：随着年龄的增长，人的生理功能是逐渐在减退的，包括人体骨骼钙的流失、肌肤弹性的减低、逻辑思维和记忆力的减低、健身运动能力的减低...等等。微量元素分析仪厂家分析缺乏微量元素对老年人的不良影响有以下几方面。 随着年龄的增长，人的生理功能是逐渐在减退的，包括人体骨骼钙的流失、肌肤弹性的减低、逻辑思维和记忆力的减低、健身运动能力的减低...等等

曾经在一档韩国的综艺节目中，刘在石吐槽肌肉男金钟国说道：“如果金钟国继续这么每天吃鸡胸肉的话，那等他死了，肯定有几万只鸡追着他”。虽然是个玩笑，但是也确实是个事实，金钟国作为一个健身爱好者，每天的食谱中，鸡胸肉是必不可少的食物，虽然很多人觉得，既然是补充蛋白质，那么为什么不吃蛋白粉呢？ 说到底，蛋白粉真的只是穷人吃的东西，健身补剂的作用永远都不会大于饮食的作用，鸡胸肉对于健身者来说，本身热量比较低，而且蛋白质丰富，自然会成为健身爱好者的首选肉类，其实最主要的原因还是价格便宜，那么对于一个胖子来说，每天只吃鸡胸肉，并坚持健身，6个月后肌肉会变成什么样呢？ 其实就算是不吃鸡胸肉，只要开始健身运动了，那么首先就是肌肉量会增肌，虽说不会说有很好看的肌肉外形，但是肌肉含量会稳定增加，只要能够经过系统的训练，那么肌肉的力量提升以及肌肉耐力是提升都是很明显的，而且对于胖子来说，增肌效率会更快一些，所以6个月后，胖子的肌肉含量会增肌，身体会变得更加强壮。 其实如果不从极端的角度去理解的话，如果说每天只能吃鸡胸肉，不吃其他的食物，那么鸡胸肉占人体热量摄入比重的40%左右，如果说一个胖子的体重是80公斤作用，身体的基础代谢约2000卡路里，那么平时的日常活动就需要摄入2500卡路里的热量，而鸡胸肉的热量比较少，往往并不能够达到每天摄入的这个热量，当然你要非要说多吃点那也没办法，所以在只吃鸡胸肉的情况下进行健身，减肥效果会比较显著，6个月后，体重会减轻，体脂率会下降，身材会更加面条

导读：舒降之可以降低血脂吗？舒降之对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者。 高血脂和高血压都是相对比较常见的一种情况，这是我国居民生活水平提高之后容易遇到的代谢性疾病，应该在医生的指导下针对性地接受治疗，可以去了解药品的功效和作用，能够注意了解某些药品的治疗范围，但是舒降之可以降低血脂吗？ 舒降之对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者。本药品的治疗作用在说明书里面都有详细介绍，但是每个人的情况并不相同，所以在治疗期间也会有不同的方式，建议大家要注意了解治疗的基本内容

随着时代的进步，很多人的健康意识也在不断的提升，养生工作也受到了很多人的关注。养生是非常重要的。但也有一些人在内心非常的不解，这些人平时并不注重如何来养生，是因为他们不懂养生养生的重要意义和好处

口臭属于一种疑难杂症，因为诱发口臭的因素有很多，也很复杂。一般来讲，不能治愈口臭将会导致越来越严重（发展到鼻臭、体臭），因此，应多加预防，以免此症的发生。资料图：8个治疗口臭的生活小妙招 避免腹部受凉，特别是在人工流产后、分娩后尤应注意

氯苯达诺，临床用酸氯苯达诺，西药名。常用剂型为片剂。为中枢性镇咳药

明明已经吃得很少了吃主食了，并且运动量也大，为什么还是瘦不下来呢？燕教授营养师表示你常吃的食物可能是高GI食物，摄入的热量大于消耗的热量。 GI即血糖生成指数，它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。GI值越高，胰岛素和血糖就升得越高，促进脂肪合成的速度就越快，而且吃高GI的食物饿得也快

甲状腺肿大的检查方法有哪些?甲状腺肿大在临床并不多见，很多朋友由于对甲状腺肿大认识不足，从而没有时及的发现疾病而延误了治疗，那么甲状腺肿大在治疗前要做哪些检查来诊断呢!下面就让沈阳市国医甲状腺医院的医生告诉我们甲状腺肿大的检查方法是什么。 甲状腺肿大的检查方法如下： 诊断：该病人生活或居住在高碘地区，甲状腺肿大，质地硬(必要时可做甲状腺活检);尿碘大于800μg/L;吸碘率低(一般24h低于10%);有明确的高碘摄入史;且能排除其他原因引起的甲状腺肿;则可诊断为甲状腺肿大。 1.首先是甲状腺肿大，一般呈弥漫性肿大，多系Ⅰ～Ⅱ度，Ⅲ度少见