血脂

1无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果； 2无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用； 3无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿； 4未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。 食用干无花果要注意什么？ 1脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。 健康天然的无花果干是采用成熟无花果晒制而成，表皮呈深黄色，口感很甜，微酸

预防心脏病学与流行病学家。中国医学科学院北京协和医学院教授。1958年11月出生于江苏启东，籍贯江苏南通

少吃？不吃？晚餐到底怎么吃？ 许多人为了减肥把晚饭“忌”了。 仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利的影响。 一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个规律，不能按时摄取足够的能量，就会使身体的新陈代谢变慢，身体消耗的能量降低了，反而不利于减肥

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。 鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效

高脂血症由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯（三酰甘油）血症或两者兼有。高脂血症可分为原发性和继发性两类

天博综合体育茶叶是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。如今很多人有饮茶的习惯，那茶叶的功效与作用有哪些呢? 近代研究发现茶叶的功效与作用，经常饮茶可提神醒脑。茶叶中含有5%左右的生物碱，其主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱在泡茶时有80%可溶进水中，饮用后能兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能;并能促进胃液分泌，助消化，解油腻;还能加强横纹肌的收缩功能，因而能使人解除疲劳，提高劳动效率

步步走路是一个非常有用的步数统计工具，可以实时记录我们每天和每月的运动数据，方便我们随时在线查看。它不仅可以方便地检查你走了多少步，还可以检查你燃烧了多少卡路里，感兴趣的小伙伴们抓紧时间下载体验一下吧! 1.了解所走的步数，并通过阅读所走步数来计算所走的英里数; 2.为用户推送健身计划，并找到合适的健身计划; 3.分步行走软件方便快捷。一键检查行走状况是健康生活的好帮手

青岛大学医学院在《青岛大学医学院学报》第4期第39卷发表文章及国内外500多篇临床报告中明确指出新大泽杜氏盐藻素对调节血压、降低血脂、降血糖都有显著预防和辅助治疗作用。 新大泽杜氏盐藻销售商了解到中国中医科学院西苑医院在《中国中药》杂志发表文章表明新大泽杜氏盐藻对糖尿病有预防和治疗效果。可促进正常脂类代谢，降低血浆中的甘油三酯、明显降低血糖、减轻胰岛素抗性的作用

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香椿上市价格接近每斤100元。吃它有什么好处？ 目前，随着气温的上升，香椿已经发芽，市民们迎来了“舌尖上的春天”，但价格高达每公斤近100元。记者了解到，野菜的品种和数量还比较少，当3月和4月是野菜集中销售的时候，野菜的品种会翻倍，价格也会略有下降