酒醒

2019年上半年，全国共查处酒驾醉驾90.1万起，其中醉驾17.7万起，因酒驾醉驾导致死亡交通事故1525起，造成1674人死亡。 尽管全国各地公安交通管理部门一直都严厉整治酒后驾车行为，但酒驾仍然没有被从根本上遏制，不少人抱着侥幸心理选择酒后驾车。 这些酒驾常识你知道吗？ 01.酒驾、醉驾均要付出沉重的法律成本！ 1、饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款

有一位富家小姐，据说她也是名企业家之一。她对现实有很多不满与厌恶感，心中有许多烦恼。她问我：“如何才能心平气和地追求到人生的目标？”我说：“人，生活于世间，只要有所追求就不会心平气和

您知道喝酒除了容易胃溃疡、肝硬化、引发心血管疾病及癌症之外，还会提高失智的风险吗？更值得注意的是，近半国人有喝酒容易脸红的酒精不耐症，得到癌症及失智症的风险更高，特别需要节制饮酒，最好别喝酒。 短时间大量饮酒，血中酒精浓度急速上升达0.15%1(以70公斤体重估算，相当于短时间内饮用7罐5%、500毫升的啤酒2)，可能会出现短暂失忆1的状况，也就是俗称的“断片”，喝到记忆断片的人，虽然能持续与人互动，喝酒聊天，但酒醒后却对自己行为完全失忆或只能依稀记得片段，轻则得罪老板客户而不自知，重则酒后争吵斗殴、驾车临检超标，甚至肇事伤人，面临刑责。 短时间大量饮酒有记忆断片的问题，如果长期过量饮酒，例如每周饮酒量超过7罐5%，500毫升的啤酒(或相当酒精量，下同)，还会提高失智的风险，根据一项长达23年的追踪研究发现，只要每周饮酒量超过7罐啤酒，就会有失智的风险，每周多喝3罐，失智风险还会再增加约1.2倍3，有酒精滥用或酒精依赖问题的人，失智症风险甚至会高达2倍3

短暂性失眠会引人们在生活中出现失眠的症状：有时候当人们喝完酒后会有想睡觉的感觉，但是这并不是真正的睡觉，而是借着酒劲休息罢了，但是等到醒来时就睡不着了，但是这是引起失眠最严重的现象，当酒醒后要想再次的睡着那是不可能的了、也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。酒精的成分会造成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍；且当酒醒了之后，即使已睡了很长一段时间，还是感觉很疲累，等于没睡。 睡眠可以分为深睡眠和浅睡眠，进入深睡眠，我们就会休息的非常好，但是如果是浅睡眠，只要一有动静便会醒，而且还很容易做梦，这样的情况便是短暂性失眠表现，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的