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儿童及青少年正处于发育的阶段，若然每天三次正餐未能提供足够的热量，可考虑于正餐之间进食健康的小食。另外，适当地选择健康小食可以补充儿童及青少年所需的营养素。有“营”小食数据库（下称数据库）的设立是为协助公众人士（尤其是学生）作出健康的选择