水煮

对于糖尿病患者来说，选择食材非常重要，但是烹饪方式也同样重要。找对了烹饪方式，不仅能保持食材的美味，还能避免糖友摄入过多的热量。下面，小编整理了5种适合糖友的烹饪方式

红薯有大量的植物纤维，这有助于消化，肠胃蠕动。除外很重要的是属于粗粮，碱性食物。现代人都是亚健康，几乎都是酸性体质

每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）

寒冷的冬天里，很多新妈妈喜欢吃辛辣食物，水煮食物便迎来了旺季。但是，享受这些美味之后，却留下了后遗症--便秘。这时应该怎么办呢？ 1.定时养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了

川菜这股麻辣风暴，刮到哪里，就把香辣带到哪里，而水煮牛肉的麻辣鲜香，让人吃到嘴里就欲罢不能。 第一，牛里脊切片，用姜汁、盐、水淀粉腌制上浆备用；另起锅，下芹菜、青蒜和莴笋尖炒到断生，起锅装盘垫底； 第二，锅上火，倒入菜籽油，放花椒和辣椒，变色后控油捞出，铺在案板上铡成刀口花椒辣椒备用； 第三，锅再次上火，放菜籽油，下郫县豆瓣酱，姜末蒜末，煸香后倒入开水，煮开后滗出渣子，将牛肉片抖散下锅，煮到9成熟后捞出装盘，剩下的汤汁中加盐、料酒、酱油，调好味道后，浇在牛肉上。将刀口花椒辣椒和蒜蓉铺在上面，浇热菜籽油即可

1、将五花肉切成5-10厘米厚的扇面，浸入老抽和白糖，腌制一夜。 2、将五花肉放在案板或盘子里晾一小时左右，但切记留下腌制使用的汤汁。在此期间可以用白水煮几个鸡蛋并准备调料

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四川饭店迁址新街口重张开业后，京城川菜爱好者终于解了相思之苦。从最早的西绒线胡同，到后来的恭王府，再到如今的新街口，有着“京城川菜第一家”美誉的四川饭店虽然店址几经变迁，但正宗川味始终不变。实行严格的量化标准和料汁统配，正是四川饭店守住经典味道的秘诀

组成：鹌鹑1只，红糖、黄酒适量。（想知道来自健康专家的建议吗？） 用法：鹌鹑洗净，加红糖、黄酒共煮熟，食肉喝汤。 功效：补肺益胃

如何通过食疗方法预防慢性湿疹？ 如何通过食疗方法预防慢性湿疹？湿疹是一种久治难愈的皮肤疾病，因此一旦患上，漫长的治疗时间让患者非常苦恼。那么，如何通过食疗方法预防慢性湿疹呢，我们来看看医师是如何介绍的。 长春博润皮肤病医院(原368医院)医师指出：我们只能从预防上多下些功夫，下面就给大家介绍一些预防慢性湿疹的方法