沸水

组成：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。 用法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后入黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周

“养生茶”到底应该怎幺喝？一天3个喝茶**时刻，人在一天当中分时喝3杯茶最合适。 用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。 午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处

薄荷茶 薄荷5克;将薄荷入杯中，加少量热水略泡，滤去水，然后冲入沸水，浸泡数分钟即可饮用。边饮可边加沸水，至薄荷味淡;此茶能疏散风热，清利头目，利咽，适用于夏季外感风热，头昏目眩、咽喉肿痛等。 丝瓜茶汤 丝瓜250克，绿茶5克，盐少许;将丝瓜洗净，切成7毫米厚片，放入沙锅中，加少许盐和适量水，将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用