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睡眠问题是现代社会的流行病，与社会发展相伴生，而中国正处于快速发展过程中，睡眠问题则更加严峻。 中国的城镇化进程中，人口单向流动，大量的人涌入大城市，而城市的资源毕竟有限，这就造成了无处不在的“内卷文化”，同时社会阶层隔阂日益扩大，夸阶层的跃迁越来越难。 而处于社会中坚力量的 80后、90后 成为压力最大的两代，工作和经济成为压在头上的两座大山，压力过大，必然导致焦虑和抑郁的弥漫，这也成为了中国人睡眠障碍的主要原因