晚睡

预防痘痘我们要做好哪些工作?现在正值阳春四月，各种皮肤疾病爆发的季节，最常见的皮肤疾病莫过于"青春痘"，青春痘是一种多发于患者脸部的皮肤病，对患者的外貌形象的影响是很大的，给患者的心理造成很大的伤害。 那么"预防痘痘我们要做好哪些工作"，针对这个问题，青春痘专家给我们做出了以下介绍： 一、要注意保持皮肤清洁，晨起和晚睡前都要洗脸，较好是使用温水，这样有助于清除油脂，防止毛孔堵塞，洗脸时要注意避免使用碱性较大的香皂，以防刺激皮肤，不利于青春痘的预防。因此，平时一定要养成良好的卫生习惯

鼻甲肥大在临床上的学名叫做鼻甲粘膜水肿肥厚，是因为鼻甲粘膜长期受到刺激而导致的。鼻甲肥大虽然也会导致鼻塞、流鼻涕等症状但是相较于其他鼻部疾病要严重的多，所以鼻甲肥大的预防工作一定要做到位。接下来就为大家详细介绍一下有哪些因素会导致鼻甲肥大

随着午后的阳光逐渐隐没在黑夜的边界，站上诚品梦想嘉年华舞台的夜猫族以〈Don’t look in her eyes〉一曲拉开表演的序幕。摇滚而狂野的曲风，配上主唱雨洁力量丰沛的高音，让台下观众目不转睛地沉浸在音乐的氛围中。 访问时，夜猫族提到了团名的由来，是因为主唱雨洁以及吉他手理钧两人都很爱猫，而且也都拥有晚睡的习惯，才将夜猫族作为团名使用

人体是恒温动物，为了维持体温，就需要消耗能量。 天气变冷，为了维持体温，就需要消耗能量，“增加消耗”， 饮食习惯没变，还是生冷饮食，也是“增加消耗”， 晚上变冷了，有些人还是开冷气、开电扇，容易着凉，“增加消耗”， 依旧习惯晚睡，晚上变冷就更容易疲倦，“增加消耗”， 天气变凉，通常是比较好睡的，可以“增加恢复”， 但是如果房间太冷、睡不安稳，没有好好睡觉，就会“缺少恢复”。 阅读文章：“什么是压力？天气冷就是压力” 阅读文章：“当你觉得冷，身体已经太冷了” 阅读文章：“天气湿冷，回家后的顺序很重要” 阅读文章：“快快冷与慢慢冷：一样都会冷”

夏季随着气温的升高，人体的消耗增加，抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。那么夏季怎么防治季节性疾病方法呢？下面就由皮肤科专家为大家讲解一下。 中暑

丁酉年元宵节刚过，来自清华大学美术学院美术理论研究与书画创作高研班李项鸿山水画创作专项研修班的同学们从各地相约来到浙江东阳的一个历史文化名村——古渊头，开始了新年的第一堂课。 2016年9月，CCTV4《远方的家》栏目以“古樟树下文脉深”为主题对古渊头村做过专门报道，声誉海内外。这个有着600余年历史、906户人家、2200人的村庄，自然环境优美，风光秀丽，人文历史悠久，素以耕读传家，人才辈出

“合肥”身上有绿豆大的小白斑是怎么回事？白斑诱发什么有关？但白癜风在治疗上并不是很单纯，而且在日常的护理上也并没有做到周，这就会让白癜风在治疗过程中出现阻碍，对白癜风的工作不利，让患者是不断受到白癜风的危害。 很多患者因为生活、工作等因素，生活习惯没有规律，特别是晚睡、睡眠质量不好。但是这些不健康的生活习惯对于白癜风患者而言并不理想，严重地影响了疾病的发展

深圳看白癜风专科医院如今，生活水平的提高，生活压力也就逐渐增大，这时白癜风的患者也会逐渐增多，所以要选择一些方法进行预防，那么，白癜风病人要如何做好日常保健?下面有请专家详细解答。东莞白殿疯哪家看的好医院 深圳看白癜风专科医院专家介绍： 一、饮食篇：白癜风患者的日常饮食应当要以清淡的食物为主，同时应该要避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，如：油炸食品、辣椒、大葱、鱼、虾、蟹等海鲜等。 二、穿着篇：白癜风患者日常的着装应该是宽松、纯棉质地为**

中华民国骨质疏松症学会詹鼎正授教表示：“骨质疏松症已是全球第二大的流行病，骨松好发的髋骨骨折其死亡率更不下乳癌末期，可称是老年人的隐形杀手，而造成髋骨骨折最重要的原因是跌倒。”研究显示，一般社区中65岁以上的老人，有1/3左右每年都会跌倒，这个数值会在75岁以上年长者会更高；在跌倒病例中，50%会产生轻伤、10-15%会产生重伤，1-5%更会产生骨折，且有部分的患者会因此而死亡。 人体骨骼由皮质骨跟海绵骨组合而成，且不断代谢重组，如果旧骨质代谢过多或过快，新骨质又来不及制造，两者便会失去平衡，使其间孔隙不断增多、变大，形成代谢性骨骼障碍

现在社会生活节奏快，工作压力大，霓虹灯下的一片繁华导致许多人养成了晚睡早起的习惯。轻者睡眠不足，人疲精神乏。重者失眠熬夜，生物钟紊乱