高谈阔论

本文摘要：1、要定期对社区高血压患者展开身体健康传道，还包括生活作息制度的规律化，戒烟限酒及容许饮食，减少体重，使用合理膳食，容许钠盐的过多摄取，确保充足的钾、钙、镁摄取，多不吃蔬菜水果，增加饱和脂肪酸和胆固醇的摄取。 1、要定期对社区高血压患者展开身体健康传道，还包括生活作息制度的规律化，戒烟限酒及容许饮食，减少体重，使用合理膳食，容许钠盐的过多摄取，确保充足的钾、钙、镁摄取，多不吃蔬菜水果，增加饱和脂肪酸和胆固醇的摄取。2、留意必要的体育锻炼（如跑步、门球、太极拳、气功），平时不应防止托重物或自低处取物