得道者

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九月的金秋，看乡村的秋意，满眼的金黄，满心的收获。这里，闻师傅的“油博士”榨油坊里，一桶桶透亮现榨油散发着袅袅的油香，悠然的榨油机“嗡嗡”着，似乎在抚慰着闻师傅岁月沧桑的皱纹。有了这台让他得意的“油博士”榨油机，闻师傅常常笑逐颜开，十足的精气神儿

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打坐是入定的常用方式越往高境界修持双盘也就越必不可少。选一个比较安静的环境，然后盘腿打坐，如果可以双盘的话尽量双盘，不能也可以先单盘，就是一条腿压在另一条腿上，男的左腿压右腿，女的相反。双手结定印，尽量放空思想，不要想事情，念头都不要有，这样，慢慢的就可以入定了，但一开始可能入不了定，所以要坚持

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